コープカルチャー大久保

ピラティス

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

アロマを使って、気になるデコルテ・フェイスのマッサージ・ハンドマッサージから入り、全身をリラックスさせて、インナーマッスルをきたえます。

とき

第1・2・3（火）10：00～11：00

受講料

11,880円（3カ月9回・別途運営費）

講師

CHISA(F.T.Pピラティスインストラクター健康ソムリエ)

持ち物

動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、５本指ソックス、ヨガマット、バスタオル

• 合気道護身術＜A＞＜B＞　10/27　11/24
• リフレッシュ体操＜1コイン体験＞　12/1　12/15　
• 太極拳・剣（月）
• 太極拳・扇（月）
• 太極拳(月）
• からだいきいき体操　～骨盤から健康に～　
• 合気道護身術＜A＞＜B＞
• リフレッシュ体操　
• バレトン
• すこやかヨーガ
• すこやかヨーガ（午後）
• 卓球教室
• 卓球教室（初心）
• 太極拳（剣）
• 太極拳