コープカルチャー協同学苑

木曜の空手道

定期講座

こども

健康・スポーツ

平日18時以降

【2306】

空手道を通じて、忍耐力や相手を思いやる心の大切さを学びます。礼儀作法も身につきます。

初心者大歓迎！大人の受講もＯＫです。親子で空手を始めませんか？少人数でじっくり丁寧に指導を受けられます。

とき

3カ月11回（木）18：00～19：30

受講料

13,310円（3カ月11回・別途運営費）

講師

荒木 恒憲（糸東流空手道拳志会師範）

持ち物

空手衣または運動の出来る服装、拳サポーター、胴プロテクター（講師からも購入できます）
汗拭きタオル、飲み物

定員

20人

対象

4歳～大人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,000円+税

• 添加物まるわかり講座
• 腰痛・肩こり対策！気功操
• 中医学で健康になろう～実践！足からのむくみ解消術～
• 簡単！足ツボ解毒健康術
• 開脚の女王Eikoの開脚とストレッチ
• 男のボクシング～セミプライベートレッスン
• 子どもバレンタインケーキ教室
• 愛犬のしつけ方教室
• 50～60代から始める アンチエイジング・ヨガ
• 冬休み習字教室（毛筆）
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（１１月）
• 子ども体育教室（2歳児・3歳児クラス）・お試し講座
• 基本を学ぶプログラミング教室（4回コース）
• ランニングを始めよう！
• アロマでレッスン～痛みを和らげる～
• ディスコダンスエクササイズ
• メンズヨガ
• 有酸素ボディメイク
• 男のヨガ
• 自力整体
• やさしい気功操（月1回）
• 男性の気功操
• 社交ダンス個人レッスン（30分）
• ゆったり動く瞑想ヨガ
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～
• トランポ・ロビックス
• 呼吸＆姿勢改善ヨガ
• 子ども体育教室（2・3歳）
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• 茶道（裏千家）
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• 気功操
• リラクゼーションヨガ
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 太極拳・Ⅱ（48式）
• 子ども英会話 小学低学年A（初心者）
• 子ども英会話　小学低学年B（経験者）
• 子ども英会話 3～5歳
• 子ども英会話 小学高学年A（初心者）
• 子ども英会話　小学高学年B（経験者）
• 子どものピアノ教室
• たのしい子ども絵画
• クラシックバレエ（トゥシューズ科）
• クラシックバレエ土曜クラス（初等科・児童科 　/　トゥシューズ科　/　ジュニア科）
• クラシックバレエ（ジュニア科）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
• 子ども習字教室
• 子どもそろばん
• 琉球エイサーを踊ろう