コープカルチャー塚口

リラックスヨーガ（月曜）

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

体の硬い方こそ、どうぞご参加ください。リラックスした心身で元気に過ごしましょう。

体験随時募集中です。

◆体験料：1,760円

とき

第2・4（月）10:00～11:30

受講料

10,560円（3カ月6回・別途運営費）

講師

三浦 加映子（ヨーガインストラクター）

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• 【新定期講座】 はじめてのキックボクササイズ
• 自彊術（じきょうじゅつ）～自律神経の調整と健康維持～
• ピラティス＆簡単リズム体操
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• ココロとカラダのすっきりヨーガ
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• スポーツウェルネス吹矢（土曜）
• スポーツウェルネス吹矢（金曜）
• スポーツウェルネス吹矢（水曜）
• 背骨コンディショニング～自分で出来る不調改善予防～
• 自力整体～自己治癒力をUP～
• はじめましょう！ピラティス
• ～元気で長生き～シニアからはじめるらくらく体操
• ゆっくり気功～自分ほぐし～
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• アンチエイジングヨーガ
• 卓球（木曜）
• 健康太極拳
• フォークダンス
• ジャズダンス
• 井上ケイのアロハ・フラ　　（A）（B）
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