10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。

神戸市西区

コープカルチャー西神南

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~お勤め帰りの~ピラティス&ストレッチ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。

機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。

また、グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。

ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。

*****お得な体験日*****

8月5日、9月2日(月)は540円で体験できます!!

是非この機会にチャレンジしてください。 ※要予約

詳細情報

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とき
第1・2・3・4(月)18:35~19:45
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)
講師
川瀨 志穂(JAPICA〈日本ピラティス指導者協会〉認定インストラクター)
持ち物
水分・汗拭きタオル・バスタオル
備考(その他)
運動のできるストレッチ性のある服装でお越しください。

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

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