コープカルチャー兵庫

アロマリラックスヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りに癒されながら呼吸と共に心地よくポーズを行い丁寧にお身体をほぐしていきます。

姿勢を整え代謝UP！日々の疲れや運動不足を解消しましょう。

とき

第1･2･3･4（火）10：30～11：45

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

講師

上田 守美子(IVA認定インストラクター)

持ち物

動きやすい服装、フェイスタオル、水分補給の飲み物

定員

10人

• 自宅でできるセルフケア"ほんのり温かい"お灸教室
• 女性のためのボディメイキング
• 卓球木曜クラス
• 【出張現地講座】和太鼓でエクササイズ！
• ピラティス
• 花架拳 ～水曜クラス～
• 花架拳　～土曜クラス～
• 卓球 月曜午前クラス
• 卓球 月曜午後クラス
• 卓球 金曜クラス
• やさしい気功体操
• ハワイアンフラ
• ヨーガ
• ストレッチ☆ジャズ
• 自力整体