コープカルチャー大阪北

気功【高槻】

定期講座

健康・スポーツ

中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。中国古来の健康法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくして、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。【授業内容】一つの功法を半年かけて学んでいきます。自分でツボ刺激やマッサージをして整えていく按摩法や、二人で組んでする手当て法など随時取り入れていきます。気功や中医学の基礎理論も少しずつ学んでいきます。

とき

第1・3・4（木）14：00～15：30

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

講師

萩原 邦枝（峨眉養生文化研修院理事）

ところ

ふれあいセンター高槻

注意事項

*受付時間 : 月曜～金曜 9:30～17:00・土曜 9:30～15:00
*受付入金 : 月曜～金曜 9:30～16:00・土曜 9:30～14:00

持ち物

動きやすい服装（Ｔシャツ、トレーナー、ジャージ等）、汗拭きタオル、飲み物

• らくヨガ＆ストレッチ【東豊中】
• らくヨガ＆ストレッチ【桜塚】
• 笑顔で健康体操【高槻】
• ＜現地講座＞近場を歩く！ノルディックウォーキング【6月】
• 親子でバレエレッスン【①桜塚】【②東豊中】
• バランスボールエクササイズ【東豊中】
• らくらくバランスボール【桜塚】
• ストレッチ＆ダンベルエクササイズ【桜塚】
• スポーツウエルネス吹矢・午後【桜塚】
• スポーツウエルネス吹矢・午前【桜塚】
• 気功【桜塚】
• シャンティ・ヨーガ【桜塚】
• 笑顔で健康体操【氷室】
• スポーツウエルネス吹矢 【箕面中央】
• 気功【島本】
• スポーツウエルネス吹矢【茨木】
• ホリスティック気功【茨木】
• 60歳からのストレッチで若がえり　【茨木】
• 楽らく健康体操【茨木】