シャンティ・ヨーガ【桜塚】

定期講座
健康・スポーツ
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ゆっくりゆっくりと呼吸を整え、しなやかにバランスのとれた身体に、心は平和に。そんなヨーガをしませんか!【授業内容】①ヨーガを行じる心身へのアプリーチ ②手足の基本体操・体位法 ③呼吸・調気法、瞑想。①~③で構成する90分。
- 3カ月12回(水)10:00~11:30
- 17,952円(3カ月12回・別途運営費)
- 堀場 妙子
- ふれあいセンター桜塚1F
- *受付時間 : 月曜~金曜 9:30~17:00・土曜 9:30~15:00
*受付入金 : 月曜~金曜 9:30~16:00・土曜 9:30~14:00
*専用駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください - 敷物(バスタオル等)動きやすい服装(Tシャツ、トレーナー、ジャージ等)
- 30人
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー大阪北
TEL : 06-6849-7331