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シャンティ・ヨーガ【桜塚】

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ゆっくりゆっくりと呼吸を整え、しなやかにバランスのとれた身体に、心は平和に。そんなヨーガをしませんか!【授業内容】①ヨーガを行じる心身へのアプリーチ ②手足の基本体操・体位法 ③呼吸・調気法、瞑想。①~③で構成する90分。

とき
3カ月12回(水)10:00~11:30
受講料
17,952円(3カ月12回・別途運営費)
講師
堀場 妙子
ところ
ふれあいセンター桜塚1F
注意事項
*受付時間 : 月曜~金曜 9:30~17:00・土曜 9:30~15:00
*受付入金 : 月曜~金曜 9:30~16:00・土曜 9:30~14:00
*専用駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください
持ち物
敷物(バスタオル等)動きやすい服装(Tシャツ、トレーナー、ジャージ等)
定員
30人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー大阪北

TEL : 06-6849-7331

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