神戸市西区

コープカルチャー西神南

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いきいき健康体操

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

生活習慣病の予防、運動不足解消の簡単な体操を

無理なく楽しく行います。いろいろなジャンルの

音楽を楽しみながら、加齢に伴い低下する筋力の向上、

関節の可動域を広げ、バランスをUPすることで、

転ばない身体を作りましょう。

   ***お得な体験日***

9月、10月は1,080円で体験ができます。

※要予約

とき
<月曜クラス>
第1・2・3・4(月) 10:15~11:15
<木曜クラス>
第1・2・3・4(木) 10:00~11:00

受講料
各16,848円(3ヶ月・12回分)
※別途 運営費324円(3ヵ月分)
講師
中岸 圭子
(フィットネスデザイナー)
持ち物
動きやすい服装、上靴、
汗拭きタオル、水分

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

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