10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。税率変更措置のため、お申し込みはご予約で承ります(ご入金は9月2日(月)以降でお願いします)

神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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<774>クンダリーニヨガ

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

土日講座

肩こり、腰痛の快方。睡眠の問題の解消、集中力を高める、アンチエイジング、ストレスが軽くなり、心も体も強く軽くなるでしょう。柔軟性やヨガの経験、年齢も問わず、初心者も参加できるクラスです。

クラスは和気あいあいとした心地よい空間で自分のペースで無理なく動きます。

詳細情報

クンダリーニヨガは、あなたの存在のすべてに働きかける『気づきのヨガ』です。

クラスは、呼吸法、エクササイズ、リラックス、マントラを使う瞑想で構成されています。動きのあるエクササイズは、肉体、神経系を強化し内分泌代謝も改善しています。ライフフォース(生命エネルギー)をチャージして、ストレスのブロックを解放します。

瞑想は、日々忙しく生活している私達を健康的にサポートし、マインドを浄化して魂の神聖な輝きを手に入れるツールです。

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とき
第1・2・3(土)11:35~12:50
受講料
13,860円(3カ月9回分・別途運営費)
講師
アナンダ・カー(中山久美子)
持ち物
運動のできる服装、バスタオル(マットの上に敷いたり体に掛けたりします)、(靴は不要)

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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