コープカルチャー協同学苑

太極拳・Ⅱ（48式）

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

入門・初級を一通りされた方を対象にしたクラスです。

とき

第2・3・4（火）14：35～16：00

受講料

12,870円（3カ月9回分・別途運営費）

講師

森本 千代子（NPO法人神戸太極拳協会認定指導員）

定員

15名

対象

入門～初級を経験された方

• 有酸素ボディメイク
• 男のヨガ
• 自力整体
• ディスコダンスエクササイズ
• やさしい気功操（月1回）
• 男性の気功操
• 社交ダンス個人レッスン（30分）
• ゆったり動く瞑想ヨガ
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～
• ピラティス＆ヨガのコンディショニング
• ランニングを始めよう！
• メンズヨガ
• １日お試し！ ピラティス＆ヨガのコンディショニング【7月】【8月】
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～
• トランポ・ロビックス
• 呼吸＆姿勢改善ヨガ
• 幼児の「てつぼうにチャレンジ！」
• 苦手克服！さかあがり
• 苦手克服！とびばこ
• 子ども体育教室（2・3歳）
• 金曜の体幹エクササイズ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 木曜の空手道
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• 気功操
• リラクゼーションヨガ
• バランスボールでコアトレーニング！
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
• 琉球エイサーを踊ろう