コープカルチャー姫路田寺

金曜のハワイアン・フラ

定期講座

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとした南の島のダンスで心も体も明るく健康になりませんか？
ハワイアン･フラは何歳からでも始められますよ！
みんなで一緒に楽しく踊りましょう。

とき

第1・3（金）10：00～11：30

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費）

講師

村上 町子（スタジオA’i a’i）

持ち物

動きやすい服装
(Tシャツ・フレアスカートなど）、
汗拭きタオル、
水分補給用の水またはお茶

備考（その他）

体験料1,980円（1回）

• 身体が喜ぶ発酵美人レシピ！
• 味噌屋さんの美味しい手作り味噌
• 苦手克服！体操教室～鉄棒・とび箱・マット～（2回）
• ノルディックウォーキングで健康に！
• 女性限定お灸教室～マイツボを探そう～
• プロから学ぶ『テーピング』～外反母趾と膝の痛みの予防～
• トータルボディワークアウト
• めざせ元気！ストレス解放！リラクゼーションレッスン
• ～ネコ背・反り腰改善～良い姿勢のためのヨーガ
• 美肌ビューティーUPヨガ
• ハリウッドヨガ＆ピラティス
• ～骨盤から健康に～筋肉バランス体操
• ビギナーズフラメンコ
• ベリーダンス
• 月曜のハワイアン・フラ
• 土曜のハワイアン・フラ
• タヒチアンダンス
• 太極拳（木）～太極拳・太極扇・太極剣～
• 太極拳（土）
• スポーツウエルネス吹矢
• キッズ・ハワイアン（3歳～）
• 極真空手（森上道場）（3歳～）
• キッズバレエ（Ａ）・（Ｂ）・（Ｃ）
• ハワイアン・フラ 【場所：加古川市溝之口】