コープカルチャー西宮

身体を動かすボイストレーニング

定期講座

音楽・楽器

健康・スポーツ

体験できます

身体をほぐしお腹の底から声が出るようにまずはストレッチをします。

柔軟な身体からしっかりと大きな声、力強い声を発声し、みんなと合わせて歌います。

曲はお好きな曲のリクエストや講師からの課題曲

身体の内側に刺激を与え美しい姿勢で歌うことは、心に楽しい喜びや生きがいを感じます。
若く可愛い講師と一緒に楽しい時間を過ごしましょう

とき

第1（木）10：00～11：30

受講料

5,940円（3カ月3回・別途運営費）

講師

大原 未紗（STOTT PILATESⓇMATWORKインストラクター、声楽家、整形外科助手）

持ち物

筆記用具・動きやすい服装、フェイスシールド、セラバンド、マスク

• ＜一日体験＞ベリーダンスフィットネス
• ＜リニューアル＞ベリーダンスフィットネス
• ＜一日体験＞５０歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• ＜リニューアル＞ゆっくり楽しむヨガ
• ＜一日体験＞ゆっくり楽しむヨガ
• ＜新設定期＞外反母趾の方のための歩きかた教室
• 2本のポールを使って筋トレ＆ストレッチ
• ＜現地講座＞京都を行く！ノルディックウォーキング　11月～２月
• ＜リニューアル＞50歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• ＜リニューアル＞さわやか卓球教室（前半）・（後半）
• 心とからだの健康気功
• 大人が楽しむ！ケンハモ講座
• 楽しいウクレレ入門
• 楽しいウクレレ初級
• フロアバレエ
• 健康美体操
• オリエンタルベリーダンス
• はじめてのフラメンコ
• ヨガ
• やさしいギターグループレッスン
• 楽しいフラ
• 沖縄三線かりゆし
• JAZZの聴き方・楽しみ方
• 腰掛タップダンス®
• 朝の太極拳　
• 楽しい女声コーラス
• OLE！フラメンコ
• マリコウォーキングレッスン土曜日
• 健幸しなやかヨーガ
• オペラ歌手とうたう　ハッピー♪元気歌
• ジャイロキネシス～からだの中からポッカポカ～
• はじめてのボサノヴァ
• やさしいオカリナ水曜日
• やさしいオカリナ木曜日
• たのしいハーモニカ
• おっさんのためのヨガ
• リラクゼーションヨーガ
• 楽しい詩吟
• 飛天の舞 花架拳・花扇功
• フラメンコ初級
• フラメンコ入門
• 日本の音色を楽しむ　津軽三味線（初心者・中級者）
• 大人のストレッチバレエ
• 峰大介のシャンソン教室
• 中高年から始めるらくらくピアノⓇアドバンス（Ａ・Ｂ）
• ボイストレーニング金曜
• 二胡（入門・基礎・応用）
• 楽しいリコーダー
• 楽しいリコーダーアンサンブル
• ゴスペルをうたおう
• 踊ろうフラ
• ZUMBA～ラテンダンスのフィットネス～
• スポーツウエルネス吹矢
• マイナス5歳若返りピラティス
• マリコウォーキングレッスン水曜日