コープカルチャー姫路田寺

土曜のハワイアン・フラ

定期講座

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

愛と喜びと感謝の心を表現する踊りで心も体も明るく健康に！
経験や年齢に関係なく、どなたでも楽しめますよ。

とき

第2・4（土）13：30～15：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費）

講師

川上 孝子（ジーンズアロハスタジオ）

持ち物

パウスカート（お持ちの方、なければ動きやすい服装）、
汗拭きタオル、
水分補給用の水またはお茶

備考（その他）

体験料1,980円（1回）

• 身体が喜ぶ発酵美人レシピ！
• 味噌屋さんの美味しい手作り味噌
• 苦手克服！体操教室～鉄棒・とび箱・マット～（2回）
• ノルディックウォーキングで健康に！
• 女性限定お灸教室～マイツボを探そう～
• プロから学ぶ『テーピング』～外反母趾と膝の痛みの予防～
• トータルボディワークアウト
• めざせ元気！ストレス解放！リラクゼーションレッスン
• ～ネコ背・反り腰改善～良い姿勢のためのヨーガ
• 美肌ビューティーUPヨガ
• ハリウッドヨガ＆ピラティス
• ～骨盤から健康に～筋肉バランス体操
• ビギナーズフラメンコ
• ベリーダンス
• 月曜のハワイアン・フラ
• 金曜のハワイアン・フラ
• タヒチアンダンス
• 太極拳（木）～太極拳・太極扇・太極剣～
• 太極拳（土）
• スポーツウエルネス吹矢
• キッズ・ハワイアン（3歳～）
• 極真空手（森上道場）（3歳～）
• キッズバレエ（Ａ）・（Ｂ）・（Ｃ）
• ハワイアン・フラ 【場所：加古川市溝之口】