コープカルチャー相生

Body リフレッシュ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ストレッチを中心に筋トレや有酸素運動などで気分転換、身体のリフレッシュをしていきます。

とき

第1・2・3（月）10：15～11：30

受講料

11,880円（3カ月9回分・別途運営費）

講師

室谷 有香

持ち物

◆運動の出来る服装・バスタオル又はヨガマット

• ノルディックウォーキングで楽しく健康に！～龍野城～
• スマイルキッズゴルフスクール
• 陳式太極拳
• ハワイアン・フラ
• 体すっきりストレッチ
• HIP・HOP
• 相生クラシックバレエ
• 赤穂クラシックバレエ
• 月曜日のハワイアン・フラ
• バレエ・エクササイズ
• Let's 骨盤美人!!～ー5才若返り～
• 初めてのハワイアンフラ
• アラタ先生の体育教室
• ウェーブリングストレッチ整体
• アラタ式体幹トレーニング
• 【たつの教室】クラシックバレエ