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~骨盤から健康に~筋肉バランス体操

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

骨盤の歪みは筋肉バランスの歪みから!!
筋肉バランスを整えると骨盤が調和され身体全体のバランスが良くなります。また、血流がよくなり内臓も活性化します。体幹筋強化体操とブレーンストレッチで、コリや痛みを緩和し、自然治癒力を高め、老化の予防・心身のリラクゼーションを図ります。
筋肉運動機能学と東洋医学のコラボによる運動と健康についてご指導致します。

詳細情報

①骨盤けんこう体操.jpg中 骨盤けんこう.jpg

とき
第1・2・3・4(火)13:30~15:00
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)
講師
前平 俊治(療法士、スポーツインストラクター、中高老年期運動指導士、介護予防運動指導士)
持ち物
運動のできる服装、汗ふきタオル、水分補給用の水またはお茶
備考(その他)
体験料1,430円(1回)

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー姫路田寺

TEL : 079-299-3588

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