神戸市東灘区

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<782>バランスボールエクササイズ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

直径65cmのボールと昇降台を使ってのエクササイズは平衡感覚や筋バランスの調整に効果があります。
腰痛予防にも期待大。

とき
第4(月)10:00~11:30
受講料
6,270円(3カ月3回・別途運営費)
講師
石田 ひとみ(D&Gフィットネスインストラクター)

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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