【お知らせ】2020年4月~ 運営費が1期3カ月550円(税込)になります

神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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<1550>ゆる体操初級(月曜)

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

女性限定
「いかにも運動したっていう感じがしないのに、いつの間にか体が楽になり肩こりもなくなった」というご意見を頂くように、体をゆるめることでコチコチになった体と心をリラックスさせる体操プログラムです。
大学生日本一になったバスケットボールの選手など、アスリートも「ゆる体操」を取り入れています。
身体を揺らすことによって、筋肉の緊張をほぐす体操です。

詳細情報

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とき
第4(月)10:30~11:45
受講料
5,940円(3カ月3回・別途運営費)
講師
荒木 孝二(日本ゆる協会公認ゆる体操準四級教師)
対象
女性限定

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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