神戸市東灘区

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<3942>呼吸で流れるヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ヨガはポーズではなく、あくまでも呼吸ありき。ポーズをするために呼吸をするのではなく、呼吸をするためにポーズをすることから動く呼吸法とも言われています。

心地よい呼吸が入っていく場所が自分にとっての完成形のポーズです。年齢、性別、体力、ヨガ歴を問わず、どなたでもご参加いただけます。

お気軽にお越しください。

とき
第1・2・3(水)9:30~10:45
受講料
16,533円(3カ月9回・別途運営費)
講師
櫻井 尚美(ヨガインストラクター)
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲料水

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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