コープカルチャー姫路田寺

極真空手（森上道場）（3歳～）

定期講座

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

健康で丈夫な体を作るだけでなく、強い精神力や忍耐力を養い、礼儀作法を身につけることもできます。
年3回行なわれる審査会では10級～三段（黒帯）まで取得できます。

とき

第1・2・3・4（土）16：00～17：45

受講料

14,520円（3カ月12回・別途運営費）

講師

森上 儀彦（師範）、
原 隆（指導員）

持ち物

運動のできる服装（体験時）、水分補給用の水またはお茶、汗拭きタオル、
入会後は道着、防具が必要です。
詳細は見学または体験時に講師にお尋ねください。

備考（その他）

体験料1,210円（1回）

• 身体が喜ぶ発酵美人レシピ！～キムチ～
• 春休み♪おてがるカリンバ（ハンドオルゴール）
• 親子陶芸教室【船津教室】
• 身体が喜ぶ発酵美人レシピ！
• 味噌屋さんの美味しい手作り味噌
• 春のトピアリー～グリーンのあるくらし～
• ワクワク☆科学実験教室
• 苦手克服！体操教室～鉄棒・とび箱・マット～（2回）
• UVレジンで作ろう～キーホルダー～
• ノルディックウォーキングで健康に！
• 女性限定お灸教室～マイツボを探そう～
• プロから学ぶ『テーピング』～外反母趾と膝の痛みの予防～
• 身体が喜ぶ発酵美人レシピ！～酒粕～
• トータルボディワークアウト
• めざせ元気！ストレス解放！リラクゼーションレッスン
• ～ネコ背・反り腰改善～良い姿勢のためのヨーガ
• 美肌ビューティーUPヨガ
• ハリウッドヨガ＆ピラティス
• ～骨盤から健康に～筋肉バランス体操
• ビギナーズフラメンコ
• ベリーダンス
• 月曜のハワイアン・フラ
• 金曜のハワイアン・フラ
• 土曜のハワイアン・フラ
• タヒチアンダンス
• 太極拳（木）～太極拳・太極扇・太極剣～
• 太極拳（土）
• スポーツウエルネス吹矢
• ギターグループレッスン（A）小学生（B)中学生～おとな
• ギターグループレッスン（A）（小学生）
• クラリネット（月）・（土）（小4～）
• ピアノ個人レッスン（月）（4歳～）
• キッズ・ハワイアン（3歳～）
• キッズバレエ（Ａ）・（Ｂ）・（Ｃ）
• こども英会話（小学生）
• こども書道（4歳～中学生）
• そろばん教室（5歳～）
• こども科学実験教室（４歳～中学生）
• こども絵画（A）・（B）（4歳～小学生）
• ピアノ個人レッスン【御立西教室】（4歳～）
• ピアノ個人レッスン【夢前教室】（4歳～）
• ピアノ個人レッスン【花田教室】（4歳～）
• ハワイアン・フラ 【場所：加古川市溝之口】