コープカルチャー姫路田寺

極真空手（森上道場）（3歳～）

定期講座

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

健康で丈夫な体を作るだけでなく、強い精神力や忍耐力を養い、礼儀作法を身につけることもできます。
年3回行なわれる審査会では10級～三段（黒帯）まで取得できます。

とき

第1・2・3・4（土）16：00～17：45

受講料

14,520円（3カ月12回分・別途運営費）

講師

森上 儀彦（師範）、
原 隆（指導員）

持ち物

運動のできる服装（体験時）、水分補給用の水またはお茶、汗拭きタオル
入会後は道着、防具が必要です。
詳細は見学または体験時に講師にお尋ねください。

備考（その他）

体験料1,188円（1回分）※9月までの価格です。

• 【16】キッズダンス（全5回）
• 【17】はじめてのバレエ（全5回）
• 筋膜リリースに 特化した ストレッチ教室（全4回）
• 夏から始める冬の冷え対策『温活レッスン』～冷え症はリラクゼーションで改善～
• 骨盤チェックと骨盤けんこう体操
• ノルディックウォーキングで楽しく健康に！
• 作ってみよう！自分にピッタリの枕
• 女性限定 お灸教室～マイツボを探そう～（少人数制）
• 四季のアロマセラピー～秋～(全2回)
• 「わたしのお茶」を探そう！
• 発酵のプロに教わる発酵美人レシピ！
• 優美先生のバレエストレッチ
• めざせ元気！ストレス解放！リラクゼーションレッスン
• YOGA
• 美肌ビューティーUPヨガ
• ハリウッドヨガ＆ピラティス
• 骨盤けんこう体操
• 筋膜リリースストレッチ
• なぎさ先生のバレエストレッチ
• ビギナーズフラメンコ
• ベリーダンス
• 月曜のハワイアン・フラ
• 金曜のハワイアン・フラ
• 土曜のハワイアン・フラ
• タヒチアンダンス
• 太極拳（木）～太極拳・太極扇・太極剣～
• 太極拳（土）
• 陳式太極拳
• スポーツウエルネス吹矢
• クラリネット教室（月）・（土）（小4～）
• フルート
• ピアノ個人レッスン（月）・（火）（4歳～）
• ピアノ個人レッスン（水）（4歳～）
• とことここどもお料理教室（4歳～）
• クラシックバレエ週2回コース、週3回コース（4歳～）
• クラシックバレエ（火）A・B・C（4歳～）
• クラシックバレエ（水）A・B・C（4歳～）
• クラシックバレエ（金）A・C（4歳～）
• キッズ・ハワイアン（3歳～）
• キッズダンス＆ＨＩＰ★ＨＯＰ（4歳～）
• カワイ体育教室（Ａ園児）・（Ｂ小学生）
• キッズイングリッシュ（初心者）・（経験者）
• こども書道（火）・（水）（年長～中学生）
• そろばん教室（年長～）
• こども科学実験教室（年中～中学生）
• こども絵画（年中～小学生）
• ピアノ個人レッスン【御立西教室】（4歳～）
• ピアノ個人レッスン【夢前教室】（4歳～）
• ピアノ個人レッスン【花田教室】（4歳～）
• フラメンコ 【場所：東播磨生活創造センター「かこむ」】
• ハワイアン・フラ 【場所：東播磨生活創造センター「かこむ」】