【お知らせ】2020年4月~ 運営費が1期3カ月550円(税込)になります

相生市

コープカルチャー相生

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健康・スポーツの講座

15件中 1~15件目を表示

一日講座

まんぞうさんと山歩き

健康・スポーツ

現地講座

楽しいガイドの”まんぞうさん”と一緒に ハイキングしませんか?〈4月〉杉山登山...新緑と360度の展望、くじら石が楽しめます。〈5月〉駒の尾山登山...ヤマシャクヤクの花を楽しめるかも!

とき
4月22日、5月20日(水)9:00~15:00
受講料
各2,200円

一日講座

味噌屋さんの美味しい手作り味噌

料理

健康・スポーツ

昔は家庭の味があった手作り味噌。健康食である米麹や発酵食品が見直され、若い人たちの間でもちょっとしたブームに...。この機会にぜひ挑戦してみてください。2.6kgを仕込んでお持ち帰りできます。

とき
①4月9日(木)②5月28日(木)10:45~12:45
受講料
各1,210円(別途材料費2,000円)

定期講座

Body リフレッシュ

健康・スポーツ

体験できます

ストレッチを中心に筋トレや有酸素運動などで気分転換、身体のリフレッシュをしていきます。

とき
第1・2・3(月)10:15~11:30
受講料
11,880円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

ハワイアン・フラ〈火〉

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。

とき
第2・4(火)10:30~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

体すっきりストレッチ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

なじみの曲でストレッチ。終わったあとはとっても爽快です。

とき
第1・2・3・4(金)10:00~11:30
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

HIP HOP

趣味

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

曲に合わせカッコい~い踊りを踊ってみませんか?初めての方でもすぐにHIPHOPの虜になりますよ。初心者の方のために・・・準備クラス設定しました   16:30~17:00

とき
第1・2・3・4(月)17:00~18:00初心者16:30~17:00
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

相生クラシックバレエ

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

バーレッスンやストレッチを中心に、美しい姿勢、動きを身につけ、忍耐力や精神力、豊かな感性を養いましょう。

とき
第1・2・3・4(火)<A><B>17:00~18:00<C><H>18:15~19:30
受講料
<A><B>各15,840円(3カ月12回・別途運営費)<C><H>各17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

赤穂クラシックバレエ

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

とき
第1・2・3・4(金)<A>17:15~18:00<B>18:00~19:00<C>19:00~20:15
受講料
<A><B>各17,160円(3カ月12回・別途運営費)<C>18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

月曜日のハワイアン・フラ

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせて踊るダンス。日ごろの忙しい日々を忘れて気分転換に踊ってみませんか?

とき
第1・3(月)13:30~15:00
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

バレエ・エクササイズ

趣味

健康・スポーツ

体験できます

バレエを楽しみながら、エクササイズ!

とき
第1・2・3(火)15:00~16:15
受講料
14,850円(3カ月9回・別途運営費)

一日講座

Let's 骨盤美人!!~ー5才若返り~

健康・スポーツ

骨盤コンディショニング!目からウロコ!!全部歪みのせいだった....。

とき
第2・4(木)10:00~11:00
受講料
9月のみ1,620円(1回分)別途 2回目以降初回教材費7,560円10月以降1,650円別途 2回目以降初回教材費7,700円

NEW

定期講座

初めてのハワイアンフラ

趣味

ダンス

健康・スポーツ

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。初心者クラスです。

とき
第1・3(木)10:30~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)■体験料/1,870円(1回)

NEW

定期講座

アラタ先生の体育教室

こども

健康・スポーツ

体験できます

「楽しく!元気よく!」様々な運動や遊びを通して元気な体づくりをしていく教室です。

とき
第1・3(木)<低学年>17:00~18:00
受講料
8,580円(3カ月6回・別途運営費)■体験料/1,430円(1回)

定期講座

アラタ式体幹トレーニング

健康・スポーツ

体験できます

ココロ=カラダ、体幹トレーニングを通じで心も体も心から元気に!

とき
第1・2・3・4(金)15:30~16:30
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

たつのクラシックバレエ

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

とき
第1・2・3・4(木)〈A〉16:30~17:30〈B〉17:30~18:30〈C〉〈H〉18:30~19:45     
受講料
<A><B>15,840円(3カ月12回・別途運営費)<C><H>17,160円(3カ月12回・別途運営費)
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