10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。

相生市

コープカルチャー相生

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健康・スポーツの講座

16件中 1~16件目を表示

虹っ子プログラム

スマイルキッズゴルフスクール

こども

健康・スポーツ

まずはボールを打つことの楽しさ、体を動かすことの楽しさから体験してもらいます。

とき
1回コース〈赤穂〉7月26日(金)10:00~、11:00~、〈大開〉7月29日(月)13:00~、14:00~3回コース〈赤穂〉7月30日、8月6日、8月20日(火)10:00~、11:00~、〈大開〉8月5日、8月19日、8月26日(月)10:00~、11:00~、
受講料
1回コース赤穂…3,400円(場所代・ボール代込)大開…3,200円(ボール代込)3回コース赤穂…8,580円(場所代・ボール代込)大開…7,980円(ボール代込)※大開ゴルフレッスンは1回の場所代200円が必要ありません。

NEW

定期講座

陳式太極拳

趣味

健康・スポーツ

体験できます

太極拳の源流(陳式太極拳)を身体操作の基礎から徹底的に練習します。護身武術としての太極拳本来の意味を理解しながら、下肢と体幹と呼吸力を強化します。

とき
第1・2・3(木)11:15~12:30
受講料
14,850円(3カ月9回分・別途運営費)■体験料/1,650円

定期講座

ハワイアン・フラ

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。

とき
第2・4(火)10:30~12:00
受講料
11,016円(3カ月6回分)

定期講座

体すっきりストレッチ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

なじみの曲でストレッチ。終わったあとはとっても爽快です。

とき
第1・2・3・4(金)10:00~11:30
受講料
15,552円(3カ月12回分)

定期講座

HIP・HOP

趣味

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

曲に合わせカッコい~い踊りを踊ってみませんか?初めての方でもすぐにHIPHOPの虜になりますよ。初心者の方のために・・・準備クラス設定しました   16:30~17:00

とき
第1・2・3・4(月)17:00~18:00初心者16:30~
受講料
15,552円(3カ月12回分)

定期講座

相生クラシックバレエ

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

バーレッスンやストレッチを中心に、美しい姿勢、動きを身につけ、忍耐力や精神力、豊かな感性を養いましょう。

とき
第1・2・3・4(火)〈A・B〉17:00~18:00〈C・H〉18:15~19:30
受講料
〈A・B〉15,552円(3カ月12回分)〈C・H〉16,848円(3カ月12回分)

定期講座

赤穂クラシックバレエ    

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

とき
第1・2・3・4(金)〈A〉17:15~18:00〈B〉18:00~19:00〈C〉19:00~20:15
受講料
〈A・B〉16,848円(3カ月12回分)〈C〉18,144円(3カ月12回分)

定期講座

月曜日のハワイアン・フラ

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせて踊るダンス。日ごろの忙しい日々を忘れて気分転換に踊ってみませんか?

とき
第1・3(月)13:30~15:00
受講料
9,720円(3カ月6回分)

定期講座

バレエ・エクササイズ

趣味

健康・スポーツ

体験できます

バレエを楽しみながら、エクササイズ!

とき
第1・2・3(火)15:00~16:15
受講料
14,580円(3カ月9回分)

NEW

定期講座

Body リフレッシュ

健康・スポーツ

ストレッチを中心に筋トレや有酸素運動などで気分転換、身体のリフレッシュをしていきます。

とき
第1・2・3(月)10:15~11:30
受講料
11,664円(3カ月・9回分)

一日講座

Let's 骨盤美人!!~ー5才若返り~

健康・スポーツ

骨盤コンディショニング!目からウロコ!!全部歪みのせいだった....。

とき
第2・4(木)10:00~11:00
受講料
1,620円(1回分)別途 2回目以降初回教材費7,560円

NEW

定期講座

初めてのハワイアンフラ

趣味

ダンス

健康・スポーツ

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。初心者クラスです。

とき
第1・3(木)10:30~12:00
受講料
11,016円(3カ月6回分)■体験料/1,836円(1回分)

NEW

定期講座

アラタ先生の体育教室

こども

健康・スポーツ

体験できます

「楽しく!元気よく!」様々な運動や遊びを通して元気な体づくりをしていく教室です。

とき
第1・3(木)〈低学年〉17:00~18:00
受講料
8,424円(3カ月6回分)■体験料/1,404円(1回分)

NEW

定期講座

ウェーブリングストレッチ整体

健康・スポーツ

ウェーブリングを使って、足先から頭までのコリをほぐしながらストレッチを行います。姿勢矯正、筋膜リリース、整体効果が得られます。

とき
第1・3(火)10:00~11:00
受講料
9,720円(3カ月6回分)■体験料/1,620円(1回分)

定期講座

アラタ式体幹トレーニング

健康・スポーツ

ココロ=カラダ、体幹トレーニングを通じで心も体も心から元気に!

とき
第1・2・3・4(金)15:30~16:30
受講料
15,552円(3ヶ月12回分)

定期講座

たつのクラシックバレエ

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

とき
第1・2・3・4(木)〈A〉16:30~17:30〈B〉17:30~18:30〈C・H〉18:30~19:45     
受講料
〈A・B〉15,552円(3カ月12回分)〈C・H〉16,848円(3カ月12回分)
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