コープでクライミングエクササイズ/目指すは、健康的なカラダ!/7月7日(土)オープン!/運動不足の方やシニアの方も楽しく登る♪クライミングでエクササイズ!

8/7(火)クライミングのスクール開講!

コープの クライミングエクササイズとは

スポーツクライミングにエクササイズの要素を取り入れた、クライミングを
初めて体験される方でも、楽しみながら健康なカラダづくりができる運動です。
安心・安全な設備とていねいな指導で、どなたでも楽しんで続けることができます。

利用者全員にうけていただく「初回安全講習体験」を
たっぷり楽しんでもらえるよう、内容にこだわりました

誰でも楽しめるコツ教えます!/初回安全講習&体験

※クライミング経験者の方でも、初回安全講習&体験を受けていただきます。

安全講習

安全に登るための用具の使い方とルートの説明

体験

スタッフのサポートで楽しみながら身体を動かす体験

壁の高さは2種類/6m クライミングウォール/4m ボルダリングウォール

更衣室、ロッカー、シャワールーム、空調完備

施設利用(2回目以降)

デイタイム

火~金 10:00~18:00

土・日 10:00~17:00

最大4時間まで

1,800円
(税込:1,944円)

ナイトタイム

火~金 18:00~20:30

土・日 17:00~19:00

閉館まで

1,500円
(税込:1,620円)

※ 小学3年生から高校生の方はスクールのみご利用いただけます

※ 2回目以降のレンタル用品は有料です

レンタル用品

シューズ 500円(税込:540円)
ハーネス 300円(税込:324円)

※ チョークは販売のみになります 550円(税込:594円)

初めてご利用の流れ

  • お電話で初回安全講習&体験のご予約
  • ご予約時間の10分前くらいまでに受付にお越しください。
    お申し込み手続きを行います
  • 更衣室でお着替え後、シューズのフィッティング
  • 初回安全講習&体験スタート!
    クライミングエクササイズを楽しみましょう!

ご利用のお約束

  • 施設利用中はスタッフの注意、指導に従いケガや事故のないよう注意してご利用ください
  • 腕時計や指輪などの装飾品ははずしてご利用ください
  • 手足の爪が長い場合、割ってしまう恐れがありますのでご注意ください
  • 長時間マットに乗ったり、座り込んだりしないようお願いいたします
  • 他のお客様が登っている間は、危険ですので真下に入らないよう願いいたします

クライミングで使用するもの

シューズ

クライミング専用シューズは滑りにくい特殊なゴムで覆われ、小さなホールドでも立てるよう設計されています。足の指先が少し曲がる程度のサイズを選ぶと良いでしょう※ レンタルシューズは靴下を履いてご利用ください

ハーネス

ロープをカラダに結ぶための、安全ベルト。ロープを結んだり、カラビナを取り付けたりします。腰と太ももをサポートするように、衣服の上から装着します※ オートビレイ使用時に装着します(同施設では6mの壁を登るときに必要)

チョーク

ホールド(突起物)をつかむ際、滑らないように手に付ける炭酸マグネシウムの粉末。手汗の防止にもなります※ チョークボールをチョークバックに入れて使います

初回安全講習から少しステップアップして効率のよい身体の動かし方や、
より運動強度を高めた課題に取り組みたい方におすすめです。
クライミングエクササイズの楽しみ方の幅が広げ、長く続けることができるコツを教えます。
小学3年生~高校生はキッズ、ジュニアコースを受講できます。
お電話でお申し込みください。

スクール開講スケジュールはこちら(不定期更新)

初級コース

時間

60分

定員

6名

料金

3,000円/1回(税込:3,240円)

ボルダー・オートビレイを使ったエクササイズ

※ 基本的な体の動かし方を学びながら、クライミング・エクササイズを楽しむ初級クラスです

中級コース

時間

60分

定員

6名

料金

3,000円/1回(税込:3,240円)

ボルダー、オートビレイとトップロープを使ったエクササイズ

※ 運動強度を高めながらクライミング・エクササイズを楽しむ中級クラスです

キッズコース

時間

60分

定員

6名

料金

2,500円/1回(税込:2,700円)

小学3~6年生 対象
ボルダリング トップロープ

※ 伸びる、縮むといった大きな体の動きを中心としたキッズ向けのエクササイズです

ジュニアコース

時間

60分

定員

6名

料金

2,500円/1回(税込:2,700円)

中学1年生~高校3年生 対象
ボルダリング オートビレイ トップロープ

※ キッズクラスよりもボディポジションのバリエーションを増やしたジュニア世代のエクササイズです

※ シューズ、ハーネスをお持ちでない方は+500円、ハーネス+300円 合計で+800円

※ 完全予約制

※ レンタルシューズは靴下をはいてご利用ください

※ 定員6名迄 1名でもOK

※ 内容は予告なく変更することがあります

山とクライミングのプロがつくりました

スケール講師・アドバイザリースタッフ

山岳ガイド

笹倉 孝昭さん

1966年神戸市生まれ。公益社団法人日本山岳ガイド協会 山岳ガイドステージ2 、フリークライミングインストラクターを取得。日本スポーツ振興センター 国立登山研修所の講師も務める。著書「高みへ 大人の山岳部」(東京新聞出版局)のほか、雑誌やWEBの執筆も多数

みなさんへのメッセージ

この施設のコンセプトは “クライミングエクササイズ”!
実はクライミングの動作は、エクササイズとしても有効的です。
楽しみながら登って健康になりましょう!
スクール講師も担当しますのでよろしくお願いします。

施設設計・施工

(株)オーシーエス 代表

林 照茂さん

1989年、日本初のクライミングジムをオープンさせた、スポーツクライミング界の第一人者。ジム施工・運営のかたわら、著書「関西の岩場」(白山書房)でクライミングの魅力を発信

みなさんへのメッセージ

クライミング発祥の地である六甲山のふもとで始める、新しいクライミングの形を提案することに意味がある!長くクライミングに携わってきた私にも “クライミングエクササイズ”は画期的!“初心者でもチャレンジしやすい、安心安全なウォール”を目指しました。誰でも楽しめますので、ぜひ登ってください!

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