神戸市西区

コープカルチャー西神南

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健康・スポーツの講座

37件中 21~37件目を表示

定期講座

飛天の舞~花架拳・花扇功

健康・スポーツ

体験できます

中国武術の型を優美に舞い、身体の美しさを高めます。運動不足・ストレス解消にも!初心者も大歓迎です。

とき
第1・3(月)11:30~13:00※7月から時間が変更になりました。
受講料
9,072円(3カ月・6回分)※別途 運営費324円(3カ月分)

定期講座

ボディメイクバレエ

健康・スポーツ

体験できます

日頃の運動不足解消や、立ち姿・歩き方をより美しくしたい方などにおすすめです。インナーマッスルのトレーニングを取り入れ、ストレッチとバーレッスンを中心に、バレエの基本を学びます。初めての方もOKです!受講生限定のストレッチのクラスもございます。詳細は備考をご覧ください。

とき
第1・2・3・4(水)13:20~14:50
受講料
18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分)

定期講座

カワイ子ども体育教室

こども

健康・スポーツ

体験できます

遊びの要素を取り入れた運動をしながら、運動能力のアップを図ります。鉄棒やマット、とびばこなど楽しいメニューがいっぱいです。***特別体験日***5月22・29日(火)<年少・年中>15:15~16:15<年長・小1>16:15~17:15<小2~6>17:15~18:15体験料:各1,080円 ※要予約

とき
第1・2・3・4(火)①15:15~16:15 ②16:15~17:15 ③17:15~18:15
受講料
各16,200円(3カ月・10回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分) および初回道具代 1,890円

定期講座

いきいき健康体操

健康・スポーツ

体験できます

生活習慣病の予防、運動不足解消の簡単な体操を無理なく楽しく行います。いろいろなジャンルの音楽を楽しみながら、加齢に伴い低下する筋力の向上、関節の可動域を広げ、バランスをUPすることで、転ばない身体を作りましょう。

とき
第1・2・3・4(月) 10:15~11:15第1・2・3・4(木) 10:00~11:00
受講料
各16,848円(3ヶ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分)

定期講座

初めての大人のバレエ&大人のバレエ経験者クラス

健康・スポーツ

体験できます

美しい姿勢を身につけ、若々しいスタイルを保ちます。健康維持のために始めてみませんか?初めての方も丁寧にわかりやすくレッスンをします。経験者クラスではトウシューズを履いて踊っていただくこともできます。モアポアントクラスもございます。詳細は備考欄をご覧ください。

とき
第1・2・3・4(火)<Ⅰ>10:30~12:00<Ⅱ>12:15~13:45(経験者クラス)
受講料
各18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3カ月分)

定期講座

ジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ストレッチやバレエの基本を学びながら、音楽に合わせて明るく、美しいジャズダンスを踊りましょう。

とき
第1・2・3・4(水)10:30~12:00
受講料
18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分)

定期講座

美容バレエ

健康・スポーツ

体験できます

しなやかな体作りや美と健康のためのバレエです。初めての方でも参加できます。美容バレエ受講生限定のオプション講座、ヴァリエーションクラスもあります。詳細は備考欄をご覧ください。

とき
第1・2・3・4(木)11:30~13:00
受講料
18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分)

定期講座

~心と体を整える~太極拳

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとした動きの中で、呼吸と動作を一致させ、心身の充実をはかります。健康維持に是非続けてみましょう。

とき
第1・2・3・4(金)13:30~15:00
受講料
16,848円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヶ月分) 

定期講座

~ハワイを感じる~フラ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

手やからだの動き・表情で気持ちを表現します。ゆるやかな音楽にのって、心もからだも癒されるフラダンスは、年齢を問わず、どなたでも始めていただけます。

とき
第1・2・3・4(金)10:30~12:00
受講料
18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3ヵ月分)

定期講座

クラシックバレエ 金曜クラス

健康・スポーツ

体験できます

初めての方でも大丈夫です!ストレッチからバーレッスン・センターレッスンまで、クラッシックバレエを楽しんでみませんか?

とき
第1・2・3・4(金)18:15~19:45
受講料
18,144円(3カ月・12回分)※別途 運営費324円(3カ月分)

定期講座

子どもの空手 月曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

空手を通して基礎体力はもちろん、礼儀作法、心の向上をはかります。

とき
第1・2・3・4(月)<初歩> 16:00~16:50<中級・上級>16:50~17:50
受講料
<初歩>10,800円(3カ月・10回分)<中級・上級>11,880円(3カ月・10回分) ※別途運営費324円必要です

定期講座

子どもの空手 土曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

空手を通して、基礎体力はもちろん、礼儀作法、心の向上をはかります。各大会参加、入賞者もいます。

とき
第1・2・3・4(土)〈中・上級〉10:20~11:20 〈初歩〉11:20~12:10
受講料
11,880円、10,800円(3カ月・10回分・別途運営費324円)

定期講座

キッズダンス

こども

健康・スポーツ

体験できます

ジャズダンスの講師が、幼児から小・中学生まで教えています。ダンスの基本とリズム感を体で覚えましょう。男の子も女の子もいる楽しいクラスです。

とき
第1・2・3・4(火)Ⅰ17:00~18:00、Ⅱ18:00~19:00
受講料
ⅠⅡ各16,848円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

すみれ新体操教室

こども

健康・スポーツ

体験できます

バレエの基礎を取り入れ、運動することの楽しさを大事にし、ボール・リボン・フープなどの手具操作の練習を行います。

とき
第1・2・3・4(木)Ⅰ16:15~17:15、Ⅱ17:15~18:15
受講料
各16,848円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

子どものバレエ 水曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

初めてのおけいこにバレエを始めませんか?良い姿勢と柔軟性、お行儀も身に付きます。アットホームな雰囲気で楽しくできます。

とき
第1・2・3・4(水) 16:00~17:00
受講料
16,848円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

子どものバレエ 金曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

お子様の初めてのバレエを優しく楽しく指導します。柔軟性のある体、良い姿勢をバレエを通して身につけましょう。

とき
第1・2・3・4(金)① 15:15~16:15、②16:15~17:15、③17:15~18:15
受講料
各16,848円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

子どものバレエ 土曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

クラシックバレエの基本は美しい身体と心を育てます。踊ることが楽しいこと、好きであることが大きな才能となって成長してくれるでしょう。

とき
第1・2・3・4(土)13:30~14:30
受講料
16,848円(3カ月・別途運営費324円)
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