三木市

コープカルチャー協同学苑

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新着講座

238件中 161~180件目を表示

定期講座

(1144) 大人から始めるやさしいバレエ(午後)

ダンス

保育あり

体験できます

入門コースを経て、より深く技法を追求してみたい方や、いろいろな題材を描いてみたい方向けです。

とき
(月)13:00~14:30
受講料
19,440円(3カ月・9回分)

定期講座

(1145) ハワイアンフラ(モアナ)

ダンス

保育あり

体験できます

基本ステップをしっかり学び、楽しみながら本格派ハワイアンフラに挑戦

とき
第2・3・4(月)10:15~11:30
受講料
(3カ月)14,580円(9回分)

定期講座

(1146) ハワイアンフラ(レフア)

ダンス

保育あり

体験できます

基本ステップをしっかり学び、楽しみながら本格派ハワイアンフラに挑戦

とき
第2・3・4(月)13:00~14:15
受講料
(3カ月)14,580円(9回分)

定期講座

(1251) リラクゼーションヨガ

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ゆったりとした動き(アナサ)と意識を使い、身体と心のバランスを整えていきます。

とき
(水)13:30~15:00
受講料
(3カ月)17,820円(11回分)

定期講座

(1295) バランスボールでコアトレーニング!

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

バランスボールで体の歪みを実感しませんか?意識が変われば体も変わる!各々の体の歪みを指摘し、改善に向けて丁寧に指導します

とき
第1・3(金)10:00~11:30
受講料
(3ヶ月)10,368円(6回分)

定期講座

(1583) 男のヨガ

健康・スポーツ

保育あり

ヨガのさまざまな動きで無理なく身体の歪みを改善し、筋肉・内臓を整えていきます。メタボリック症候群の防止、改善にも!正しい呼吸法で心身の解放感を味わいましょう。

とき
(火)10:00~11:30
受講料
(3カ月)17,820円(11回分)

定期講座

(1678) 癒しリフレッシュヨガ

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

ゆったりと気持ちのいい時間を過ごしませんか。呼吸・心と体のバランスを整え、無理なく健康づくりをしながらリフレッシュしましょう。

とき
第1・3・4(金)19:30~21:00
受講料
(3カ月)15,552円(9回分)

定期講座

(1740) 自力整体

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

土日講座

筋肉や関節を、指圧や軽い動きで整えます。ゆったりと行いますので、どなたでも参加いただけます。

とき
第1・3(土)10:00~11:30
受講料
(3カ月)9,720円(6回分)

定期講座

(1758) ハワイアンフラ(アロハ)

ダンス

保育あり

体験できます

フラを楽しみたい方、初心者、初級者、シニアライフを学びたい方のクラスに変わりました。

とき
第2・3・4(月)14:25~15:40
受講料
(3カ月)14,580円(9回分)

定期講座

(1765) 太極拳Ⅰ(入門・初級・24式)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

太極拳のゆっくりとした動きに意識を集中しながら呼吸を深め、脳の働きを高めつつ足腰を穏やかに鍛えましょう。入門~初級クラスです。

とき
第2・3・4(火)13:00~14:25
受講料
(3ヵ月)12,636円(9回分)

定期講座

(1766) 太極拳・Ⅱ(24式)

健康・スポーツ

保育あり

入門・初級を一通りされた方を対象にしたクラスです。

とき
第2・3・4(火)14:35~16:00
受講料
(3ヵ月)12,636円(9回分)

定期講座

英会話 超入門

教養・語学

保育あり

体験できます

平日18時以降

外国人と話をしてみたいけれど、まったく英会話力に自信のない方。英語を親しむ機会がなかった方でも安心して学べるクラスです。

とき
①木曜 13:00~15:00(3006) ②水曜 19:00~20:20(3017) ③金曜 13:15~14:45(3021)④水曜 10:00~11:30(3028)
受講料
(3カ月10回分)①25,920円 ②③④19,440円

定期講座

今から始める英会話

教養・語学

保育あり

体験できます

経験者向け

英語から遠ざかっていた、忘れてしまって自信がないけれど、英会話を始めたいという方のためのクラスです。あいさつや自己紹介など簡単な会話から始めます。

とき
①火曜 13:30~15:00(3027)  ②金曜 15:00~16:30(3022)
受講料
①②(3カ月)19,440円(10回分)

定期講座

英会話 入門

教養・語学

保育あり

体験できます

平日18時以降

土日講座

超入門では物足りなく感じる方。簡単なフレーズを自力で作り、会話を楽しめるようにします。*19時からの講座は保育がありません

とき
①木曜 10:00~12:00(3005) ②土曜 15:10~16:40(3012) ③木曜 19:00~20:20(3019)④月曜 15:10~16:40(3024) 
受講料
(3カ月10回分)①25,920円  ②③④19,440円

定期講座

英会話 初級

教養・語学

保育あり

体験できます

平日18時以降

単語・文法ともにまだ不十分だが、相手が特別な配慮をしてくれる場合には、断片的な表現ながら会話のキャッチボールができる方。

とき
①火曜 10:00~12:00(3002) ②火曜 18:30~20:20(3004) ③金曜 13:00~15:00(3008) ④金曜 10:30~12:30(3020) 
受講料
(3カ月10回)①②③④25,920円

定期講座

英会話 中級

教養・語学

保育あり

体験できます

平日18時以降

身近な話題であれば、つまることも多いがなんとか意思疎通できる方。社会的なトピックスに関して話せるよう語彙や表現力を身に付け、意見を述べられることを目指します。

とき
①金曜 10:00~12:00(3007) ②金曜 19:00~20:20(3009) ③月曜 10:00~12:00(3013) 
受講料
(3カ月10回)①③25,920円 ②19,440円

定期講座

(1130) 植物よもやま散歩

趣味

体験できます

山野草から野菜まで、生活の様々な場面で見かける植物について語ります。4~6月、10~12月は野外に出かけます。

とき
第1(火)10:00~12:00(野外散策10:00~14:30)
受講料
(3カ月)6,480円(3回分)*4~6月、10~12月分

定期講座

英会話 準上級

教養・語学

保育あり

体験できます

意思疎通はできるが、もっと適切的確な表現を学び、ディスカッションを楽しみたい方。

とき
①土曜 10:00~12:00(3010) ②月曜 13:00~15:00(3014) ③月曜 19:00~20:20(3025)
受講料
(3カ月10回分) ①② 25,920円  ③19,440円

定期講座

英会話 上級

教養・語学

保育あり

体験できます

土日講座

自力で話せる方。文法・単語の基礎力があるので、十分意思を伝えられ、話題の展開が出来る方。

とき
①土曜 13:00~15:00(3011) ②水曜 13:00~15:00(3016) ③木曜 13:00~15:00(3018)
受講料
(3カ月10回分) ①②③とも 25,920円

定期講座

思いっきり英会話 1級

教養・語学

体験できます

土日講座

相互啓発と向上心にあふれた上級クラス。斬新で効果的な教授法のもと、総合的な英語英会話力を養います。

とき
(日)10:00~16:00
受講料
(3カ月)20,736円(3回分)
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