三木市

コープカルチャー協同学苑

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新着講座

202件中 1~20件目を表示

定期講座

(1293) 疲労回復ヨガ

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

もともと備わっている心身の健康を回復させましょう。ボルスター(長まくら)を使用してリラックスに導きます。立位のアーサナで足・脚を強くし、背中を正しく伸ばすことを覚えます。座位のアーサナで各関節を柔軟にし、普段使わない深層部の筋肉を動かします。ヨガ初心者はもちろん、姿勢の悪い方、腰痛の方、内臓の弱い方、体の硬い方、更年期の方にもオススメです。

とき
(木)19:00~20:30
受講料
16,524円(3カ月・9回分)

一日講座

(12-330)健康マージャンお楽しみ対局(女性限定) 

趣味

保育あり

マージャン経験者の方同士で対局して、楽しい時間を過ごしませんか?マージャンの知識も高めレベルアップも目指しましょう。初心者の方は定期講座での体験がお薦めです!

とき
12月11日(月) 13:00~17:00
受講料
2,376円(別途道具使用料200円)

一日講座

協同学苑うたごえ喫茶 11月(11-338)・12月(12-338)

音楽・楽器

保育あり

あなたの想い出にやさしく寄り添うメロディー、童謡・唱歌・懐メロ・歌謡曲・フォークソングなど、毎回季節にあわせた選曲と好評のリクエスト曲をみんなで自由に楽しく歌ってみませんか?本格的な音響・照明演出、ワイドスクリーンに映る歌詞と映像、ピアノ生伴奏によるガイドボーカルと一緒に歌える新しいスタイルのうたごえ喫茶です。

とき
(11-338)11月22日(水)(12-338)12月20日(水) 各10:30~12:00
受講料
各1,836円(珈琲または紅茶、お茶菓子付)

一日講座

(10-166)私だけの万華鏡(3回シリーズ)

趣味

手工芸

保育あり

グリセリンを使った万華鏡でゆっくりとした動きに癒されます。基本~レベルUPする講座です。

とき
10月18日、11月15日、12月20日(水)10:00~12:00
受講料
5,184円(3ヵ月3回分、別途材料費各3,200円)

一日講座

(10-261)視力向上ヨガ

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

眼球運動とヨガポーズを組み合わせて、近視・ドライアイ・乱視・老眼・眼精疲労・飛蚊症などの症状をやわらげ、気分もすっきり!

とき
10月20日、11月24日、12月15日(金)13:15~14:45
受講料
5,184円(3か月・3回分)

一日講座

話し方の極意(10-209)~Ⅰ人前であがらず話す~、(11-210)~Ⅱ美しい声を出す~、(12-211)~Ⅲ女性のための素敵な話し方~

趣味

保育あり

発声練習から基本を学びテーマに沿った細やかな指導で女子力UP間違いなし!

とき
(10-209)10月25日(水)、(11-210)11月22日(水)、(12-211)12月27日(水) 各10:15~11:45
受講料
各2,160円

一日講座

(11-201・01-202)アナウンサーが教える「読み聞かせ講座」

趣味

教養・語学

保育あり

土日講座

~読み聞かせで耳育聞く力を身に付けて自己肯定感を育もう!~ボランティアのためのスキルアップや読み聞かせ検定にも対応可能。

とき
(11-201)11月18日(土)、(01-202)1月20日(土) 各10:00~12:00
受講料
各1,944円

一日講座

(12-112)そば打ち

料理

その他

教養・語学

保育あり

市販のそばでは味わえない本物の年越しそばを自分で打ってみませんか?陶芸家の器で美味しく頂きます。

とき
 12月15日(金)10:00~13:00
受講料
3,348円(材料費込・生そば持ち帰り付)

一日講座

(12-207)山野草に親しむ(12月)~縁起物の寄せ植え~

趣味

フラワー

保育あり

土日講座

とき
12月16日(土)10:00~11:30
受講料
1,404円(別途材料費2,500円)

一日講座

【合同企画】季節を感じて京都を散策③(12-327)錦市場と六波羅蜜寺

文化・芸能

現地講座

六波羅蜜寺では、年中行事「空也踊躍念仏(くうやゆうやくねんぶつ)」を見学します。

とき
12月19日(火)集合14:00 解散16:30頃予定
受講料
2,900円(資料代込・別途参拝料)

一日講座

(12-151)私だけの万華鏡(クリスマス)

趣味

手工芸

保育あり

大人気の「クリスマス」のバージョン、あなたのオリジナルで作りましょう!

とき
12月20日(水)10:00~12:00
受講料
1728円(別途材料費3,200円)

一日講座

(12-180)おしゃれな門松

フラワー

保育あり

2018年はおしゃれな門松を飾って、素晴らしい年を迎えましょう。

とき
12月22日(金)10:00~11:00
受講料
1,728円(別途材料費2,200円)

一日講座

(12-252)キッズシェフ~かわいいクリスマスパーティー~

料理

こども

土日講座

材料のお話しや料理の大切さを教わりながらお料理を一から全部自分で作ります!クリスマスのケーキはお持ち帰りします♪

とき
12月23日(祝・土)10:00~12:30
受講料
3,132円(材料費、ケーキの箱代込)

一日講座

(12-262)冬休み習字教室

こども

書道

冬休みの課題を年内に仕上げよう!硬筆でも参加できます!

とき
12月26日(火)13:00~15:30
受講料
1,836円

一日講座

(01-105)~田中シェフに習う~愛しのバレンタインケーキ

料理

保育あり

人気の田中シェフにプロの技を習って、自作とは違うお洒落なケーキを作りましょう!

とき
2018年1月15日(月)10:00~13:00
受講料
3,780円(材料費込・ケーキ1ホール持ち帰り付)

一日講座

(01-109)野菜ソムリエに習う旬の野菜の美味しいレシピ「しょうが」

趣味

料理

保育あり

身体を温める「しょうが」。目からウロコの美味しいレシピを伝授します。身体ぽかぽかで寒い冬を乗り切りましょう!

とき
2018年1月17日(水)10:00~13:00
受講料
3,132円(材料費込)

一日講座

(01-212)docomo iPhone入門

趣味

保育あり

「LINE」の概要、送信方法、「アプリ」の取り込みなど実用的な操作方法を学びます。端末はこちらでご用意したものをご利用ください。

とき
2018年1月18日(木)13:00~15:00
受講料
1,080円

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シリーズ講座

(086)子どもの将棋

趣味

こども

体験できます

平日18時以降

将棋は礼儀作法だけでなく、集中力や判断力・相手の側に立って考える力が身に付きます。右脳・左脳・前頭葉も鍛えられます。初心者でも大丈夫!駒の動かし方から丁寧に指導します。

とき
第1・3(木)18:00~19:00
受講料
7,776円(3カ月・6回分)

一日講座

(01-241)自律神経を整えるお灸講座

趣味

保育あり

自律神経の乱れによる心身の不調を解消して、こころ穏やかに過ごして頂くために、今話題のお灸を始めてみませんか?その日の夜から実践出来るお灸の安全で簡単な使い方をお伝えします。せんねん灸のサンプルプレゼント!

とき
2018年1月18日(木)13:00~14:30
受講料
2,160円(せんねん灸お持ち帰り付)

一日講座

(01-108)情熱のスペイン料理

料理

保育あり

人気急上昇中のスペイン料理!街中にバルも急増。プロに習って家庭でも本物のスペイン料理を作りましょう。

とき
2018年1月23日(火)10:00~13:00
受講料
3,780円(材料費込)
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