三木市

コープカルチャー協同学苑

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新着講座

238件中 141~160件目を表示

定期講座

(1963) 古事記に学ぶ~あなおもしろし~

教養・語学

保育あり

土日講座

古事記に秘められたメッセージとは?古事記を読みながら、古代人の叡智にふれ、神々からのメッセージを受け取ります。

とき
第3(土)10:00~11:30
受講料
(3ヵ月)5,184円(3回分)

定期講座

(2117) 茶道(裏千家)

文化・芸能

こども

教養・語学

保育あり

土日講座

茶道を通して日常の作法やおもてなしの心を身につけましょう。正座が無理でも椅子をご用意します。親子受講歓迎です!

とき
第1・3(土)10:00~12:00
受講料
(3ヵ月)大人:16,200円、小学生:14,256円(各6回分、水屋代込)

定期講座

(2295) 和の香り~香道を楽しむ~

趣味

文化・芸能

保育あり

体験できます

「組香」という遊びを通じて、百人一首や源氏物語などの古典や故事に親しみます。お香の基本をわかりやすく説明します。

とき
第2(金)13:00~15:00
受講料
6,480円(3カ月・3回分)

定期講座

(1114) フラワーアレンジメント

趣味

フラワー

保育あり

体験できます

土日講座

プリザーブドフラワーも取り入れつつ、基本から花の種類や暮らしに彩りを添えるアレンジを学びます。

とき
第1・3(土)10:00~12:00
受講料
(3ヵ月)9,072円(6回分、別途材料費)

定期講座

(2693) ユミ式整美体操

健康・スポーツ

保育あり

何歳からでも体は変わります。あなたも美の細胞を目覚めさせましょう。たった5つのメニューであなたの体をサイズダウン!美ボディーへと導きます。

とき
第2・4(水)13:30~15:00
受講料
(3ヵ月)9,720円(6回分)

定期講座

(1147) 日本舞踊 ~四季の華~

ダンス

保育あり

体験できます

舞踊の基本や礼儀作法について学びます。また舞台鑑賞についてのポイントも聞き逃せません。着物姿で気分もリフレッシュ!わかりやすいテキストもご用意しております。

とき
第1・2・4(水)13:20~14:50
受講料
(3ヵ月)17,496円(9回分)

定期講座

(2635)社交ダンス

ダンス

保育あり

体験できます

経験者向け

ラテンもスタンダードも競技経験のある講師について、楽しみながらグングン上手くなりましょう!

とき
第①②③(月)16:10~17:10
受講料
(3ヵ月)15,552円(9回分)

定期講座

(2629)太極 32式 剣

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

太極拳の特徴、風格を備える剣術、流れるような美しい動きなど剣の持つ洗練された感覚を楽しみませんか。

とき
第2・4(火)10:30~12:00
受講料
(3ヵ月)9,720円(6回分)

定期講座

(2518)ヒーリングヨガ

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ヨガのアサナと呼吸を通して、身体の中に健康的なエネルギーを取り入れ、生き生きとした健康美を作っていきましょう。

とき
(木)13:15~14:45
受講料
(3ヵ月)17,820円(11回分)

定期講座

虹っ子プログラム

(2306) 木曜の空手道

こども

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

空手道を通じて、忍耐力や相手を思いやる心の大切さを学びます。礼儀作法も身につきます。初心者大歓迎!大人の受講もOKです。親子で空手を始めませんか?

とき
(木)18:30~19:30
受講料
(3ヵ月)13,068円(11回分)

定期講座

(2272) 太極拳 扇

健康・スポーツ

保育あり

太極拳の基本に加えて華麗な舞のような扇の動きを基礎から丁寧に指導します。扇から出る独特な扇声も魅力です。

とき
第1.3(火)10:30~12:00
受講料
(3ヵ月)9,720円(6回分)

定期講座

(2958) ベリーダンス

ダンス

保育あり

体験できます

女性の魅力的なセクシーさを開花させるベリーダンス。自分自身の潜在的な部分とつながり、美しいオーラを発揮させます。

とき
第1・3(月)13:15~14:15
受講料
9,720円(3ヶ月・6回分)

定期講座

(2112) 真向法体操

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

朝・夕の3分間、畳1枚のスペースで!股間節をほぐして鍛える4つの柔軟体操が基本。自然の呼吸で身体の緊張もほぐし、理想的な心身のバランスを作ります。

とき
第2・4(月)13:00~14:30
受講料
(3ヶ月)10,368円(6回分)

定期講座

(2226) ボクシングエクササイズ

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

リズムにあわせた脂肪燃焼率の高いボクシングの動きで楽しくシェイプアップ。サンドバック打ちでストレスも発散!

とき
第2・3・4(木)10:00~11:30
受講料
14,580円(3カ月・9回分)

定期講座

(2267) さわやかサンデーヨガ

健康・スポーツ

土日講座

ゆったりした動きと正しい呼吸法で心身を癒しましょう。年齢に関係なく、初めてや体の硬い方でも大丈夫!

とき
第1・3(日)10:00~11:30
受講料
(3ヶ月)10,368円(6回分)

定期講座

(1133) くつろぎのヨガ(午前)

健康・スポーツ

保育あり

日常生活や仕事の中で、身体の使い方がかたよっていませんか?身体と呼吸と心のバランスを整え、内側からのここち良さを体感しましょう!

とき
(水)10:00~11:30
受講料
(3カ月)17,820円(11回分)

定期講座

(1134) くつろぎのヨガ(夜間)

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

日常生活や仕事の中で、身体の使い方がかたよっていませんか?身体と呼吸と心のバランスを整え、内側からのここち良さを体感しましょう!

とき
(水)18:30~20:00
受講料
(3カ月)19,008円(11回分)

定期講座

(1136・1137) 中国医療気功<午前/午後>

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

呼吸、心、身体さらには内臓機能を高める医学気功。中国が国家として唯一認定している「内養功」を中心に各種医学気功をマイペースで行いましょう。

とき
第1・3木曜日<午前>10:00~11:30<午後>13:00~14:30
受講料
各 9,720円(3カ月・6回分)

定期講座

(1139) フラメンコ(入門 今から始める未経験者)

ダンス

保育あり

体験できます

フラメンコがはじめての方におすすめです。独特の足や手の使い方など、初歩から指導します。

とき
第1・2・3(火)10:30~11:50
受講料
(3カ月)16,524円(9回分)

定期講座

(1143) 大人から始めるやさしいバレエ(午前)

ダンス

保育あり

体験できます

クラシックバレエの基本から指導します。柔軟性や美しい姿勢が身につきシェイプアップにも役立ちます。バレエを楽しんでみませんか。

とき
(月)10:30~12:00
受講料
19,440円(3カ月・9回分)
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