神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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ダンスの講座

30件中 1~20件目を表示

シリーズ講座

<10-362>ハッピーダンス! ネパール・インドのボリウッドダンス(10~12月)

趣味

ダンス

健康・スポーツ

ネパールの伝統的なダンスは、動きの一つ一つが意味を持ち、繊細な手の動き、表情の豊かさが特徴です。大勢で同じステップを合わせて踊ります。楽しい歌、リズムで踊るとストレスも解消!

とき
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(土)13:00~14:20
受講料
12,960円(6回分)

シリーズ講座

<10-141>フラメンコ~セビジャーナスを踊ろう~(10~12月)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

基礎からの丁寧なレッスンで、正しい姿勢や美しい立居振舞なども身に付けましょう!フラメンコならではの独自のリズムを身に付けます。まずセビージャナスからはじめましょう。身体の使い方や回転の基本を覚えてあなたもフラメンコの世界へ。

とき
10月3・17日、11月7・21日、12月5日(火)9:50~11:20
受講料
12,420円(5回分)

NEW

定期講座

<2071>ハワイアンフラ入門

ダンス

土日講座

ハワイアンフラの基本をわかりやすくレッスンします。ゆったりとしたハワイアンのメロディーに合わせて踊ってみましょう。

とき
第1・3(土)15:00~16:00
受講料
11,664円(3カ月分・別途運営費324円)

シリーズ講座

<10-173>MJステップセミプライベートレッスン(10~12月)

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

マイケルジャクソンの曲をマスターしましょう!30分のマンツーマンレッスン3ヶ月8回分チケット制です。

とき
10月7日~12月16日毎週(土)17:00~20:00の内30分×8回
受講料
20,736円(8回分)

NEW

定期講座

<390>社交ダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体験募集中!!社交ダンスが10倍楽しくなる!簡単ステップで華麗にシェイプアップ!

とき
第1・2・3・4(木)18:30~20:00
受講料
20,736円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<969>子どもクラシックバレエ(チャイルド)(3歳~小1)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)14:40~15:25
受講料
16,200円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<970>子どもクラシックバレエ(ジュニア)(小2~6)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)15:35~16:45
受講料
19,440円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<914>【定期講座リニューアル】シェイプアップバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体幹(コア)を鍛え、代謝のいい筋肉をつけます。音楽に乗せて手足をしなやかに伸ばし、真っすぐな背骨の正しい姿勢づくりをめざしましょう。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(金)19:00~20:30
受講料
25,920円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

<3307>何歳になってもできる!健康タップ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ゆるやかに、ゆっくりと、そして軽やかにタップダンスを楽しみませんか。

とき
第2・4(木)9:45~11:00
受講料
12,960円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3308>ZUMBAナターシャレッスン

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ラテンのリズムに乗せて脂肪を燃焼させます。

とき
第1・2・3(月)13:00~14:00
受講料
15,552円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3309>初めてのポワントレッスン

ダンス

健康・スポーツ

生活文化センター「ミセスの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。

とき
指定10回(月)16:15~16:45
受講料
8,640円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3169>実戦練習のテニス(金)(※キャンセル待ち)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

※満席のため、ただ今キャンセル待ちで受付中です。ゲーム形式中心の練習です。ゲームになると、いつも通り打てなくなるとか、自信がなくなるという方、ゲームの色んな場面を想定して練習しながらスキルアップしましょう!

とき
第1・2・3・4(金)11:00~12:30
受講料
(3カ月)20,736円(別途運営費324円)

定期講座

<2919>基礎からの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをしっかりと積み重ねていきます。

とき
3カ月で10回指定(月)16時45分~18時15分
受講料
15,120円(10回分・3カ月)

定期講座

<2671>ジュニア HIP HOP ダンス

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

HIP HOPの基本を楽しくレッスンします。思いっきり体を動かしてカッコよく踊ってみましょう!

とき
第1・2・3(水)17:00~18:00
受講料
(3カ月)15,552円

定期講座

<2667>フラダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ハワイのハラウと同じ形式で古典フラ、現代フラの両方練習していきます。踊りとハワイの文化を学びましょう。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
(3カ月)11,664円

定期講座

<2616>ミセスの美容クラッシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをきっちりと積み重ね、上達を図ります。

とき
3カ月の指定10回(月)14:45~16:15
受講料
(3カ月)15,120円(10回分・別途運営費)

定期講座

<2229>フリースタイルジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ストリートダンス、HIP HOP などジャンルにこだわらずにダンスを楽しみながら、インナーマッスルを鍛えます。

とき
第1・2・3・4(火)19:00~20:30
受講料
(3カ月)20,736円

定期講座

<763>シニア世代のリズムステップ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

軽快な音楽に合わせて身体を動かしましょう。大きな声を出して笑う!全身を動かしてみる!!呼吸法との組み合わせにより、身体が活き活きと目覚めはじめます。有酸素運動(エアロビクス) ・リズムステップ(ダンス的要素) ・リズムよく少し速い(早い)展開で。

とき
毎週(水)14:40~15:40
受講料
(3カ月)18,144円

定期講座

<762>シニア世代のボディケア

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。

とき
第1・2・3・4(水)13:30~14:30
受講料
(3カ月)18,144円

定期講座

<769>英国生まれのリラックス体操&ダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

医学に基づく理論から生まれた、自然で体にやさしいダンスです。体の深部に効くなめらかで優雅な動きのある有酸素運動を、フローリングの床で音楽に合わせて素足で動きます。何歳からでも、始められます。

とき
第1・2・3(火)11:30~13:00
受講料
(3カ月)16,524円
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