神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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ダンスの講座

29件中 1~20件目を表示

NEW

シリーズ講座

<04-197>1歳からの親子バレエ(4~6月)

こども

ダンス

健康・スポーツ

親子

クラシックの音楽にのせて、親子でバレエの要素を取り入れたストレッチや踊りをします。

とき
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(金)17:00~18:00
受講料
11,664円(6回分)

シリーズ講座

<04-173>ダンスプライベートレッスン~マイケルJ・HIP HOP~(4~6月)

趣味

ダンス

健康・スポーツ

平日18時以降

土日講座

マイケルジャクソンだけでなくHIP HOP等自由にレッスンいただけます。30分のマンツーマンレッスン3ヶ月8回分チケット制です。

とき
4月7日~6月30日(土)17:00~20:00の内30分×8回
受講料
20,736円(8回分)

定期講座

<2229>フリースタイルジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ストリートダンス、HIP HOP など、ジャンルにこだわらずにダンスを楽しみながら、インナーマッスルを鍛えます。

とき
第1・2・3・4(火)18:45~20:00
受講料
20,088円(3カ月・別途運営費324円)

NEW

定期講座

<2071>ハワイアンフラ入門

ダンス

体験できます

土日講座

ハワイアンフラの基本をわかりやすくレッスンします。ゆったりとしたハワイアンのメロディーに合わせて踊ってみましょう。

とき
第1・3(土)15:00~16:00
受講料
11,664円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3390>社交ダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体験募集中!!社交ダンスが10倍楽しくなる!簡単ステップで華麗にシェイプアップ!

とき
第1・2・3・4(木)18:30~20:00
受講料
20,736円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<969>子どもクラシックバレエ(チャイルド)(3歳~小1)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)14:40~15:25
受講料
16,200円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<970>子どもクラシックバレエ(ジュニア)(小2~6)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)15:35~16:45
受講料
19,440円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<914>シェイプアップバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体幹(コア)を鍛え、代謝のいい筋肉をつけます。音楽に乗せて手足をしなやかに伸ばし、真っすぐな背骨の正しい姿勢づくりをめざしましょう。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(金)19:00~20:30
受講料
25,920円(3カ月・別途運営費324円)

定期講座

<3307>何歳になってもできる!健康タップ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ゆるやかに、ゆっくりと、そして軽やかにタップダンスを楽しみませんか。

とき
第2・4(木)9:45~11:00
受講料
12,960円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3308>ZUMBAナターシャレッスン

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ラテンのリズムに乗せて脂肪を燃焼させます。

とき
第1・2・3(月)13:00~14:00
受講料
15,552円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3309>初めてのポワントレッスン

ダンス

健康・スポーツ

生活文化センター「ミセスの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。

とき
指定10回(月)16:15~16:45
受講料
8,640円(3カ月分・別途運営費324円)

定期講座

<3169>実戦練習のテニス(金)(※キャンセル待ち)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

※満席のため、ただ今キャンセル待ちで受付中です。ゲーム形式中心の練習です。ゲームになると、いつも通り打てなくなるとか、自信がなくなるという方、ゲームの色んな場面を想定して練習しながらスキルアップしましょう!

とき
第1・2・3・4(金)11:00~12:30
受講料
(3カ月)20,736円(別途運営費324円)

定期講座

<2919>基礎からの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをしっかりと積み重ねていきます。

とき
3カ月で10回指定(月)16:45~18:00(※2018年6月までは16:45~18:15)
受講料
15,120円(10回分・3カ月)

定期講座

<2671>ジュニア HIP HOP ダンス

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

HIP HOPの基本を楽しくレッスンします。思いっきり体を動かしてカッコよく踊ってみましょう!

とき
第1・2・3(水)17:00~18:00
受講料
(3カ月)15,552円

定期講座

<2667>フラダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ハワイのハラウと同じ形式で古典フラ、現代フラの両方練習していきます。踊りとハワイの文化を学びましょう。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
(3カ月)11,664円

定期講座

<2616>ミセスの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをきっちりと積み重ね、上達を図ります。

とき
3カ月の指定10回(月)15:00~16:15(※2018年6月までは14:45~16:15)
受講料
(3カ月)15,120円(10回分・別途運営費)

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定期講座

<763>シニア世代の健康体操

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

最近、腰や膝が痛い・・・。運動不足を感じる・・・。こんな症状で悩んでいませんか?そんな方におすすめ!健康な体、体力作りを目的とした健康体操です。「筋力トレーニング」「ストレッチ」時々「脳トレ!」楽しくダンス!最後には、ゆったりとリラクゼーションで身体を休めます。「運動不足かな」「健康が不安だ」と感じたらトレーニングに年齢は関係ありません!!早く始めるほど効果も早くでます。笑うことも健康の秘訣です。一度、体験にいらしてください。

とき
毎週(水)14:40~15:40
受講料
(3カ月)18,144円

定期講座

<762>シニア世代のボディケア

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。

とき
第1・2・3・4(水)13:30~14:30
受講料
(3カ月)18,144円

定期講座

<769>英国生まれのリラックス体操&ダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

医学に基づく理論から生まれた、自然で体にやさしいダンスです。体の深部に効くなめらかで優雅な動きのある有酸素運動を、フローリングの床で音楽に合わせて素足で動きます。何歳からでも、始められます。

とき
第1・2・3(火)11:30~13:00
受講料
(3カ月)16,524円

定期講座

<915>ジャズダンス(水曜)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

経験者向け

見るよりも踊る楽しさを。正しいリズム感と豊かな感性が身につき心身のリフレッシュに効果的です。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(水)11:40~13:10
受講料
(3カ月)20,736円
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