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シリーズ講座

<4月スタートシリーズ講座>末永く歩きたい方の筋トレ教室

コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

単純に「筋トレ」するのではなく体幹バランス、歩き方など色んな角度からあなたの身体に合った指導を行います。第1回:足指と歩行のトレーニング第2回:老化は足元から!下半身のトレーニング第3回:足立ちできますか?身体のバランストレーニング第4回:動くのが楽しくなる!体幹トレーニング

とき
4月7・21日、5月19・26日(土)15:30~17:00
受講料
7,344円(4回分)

シリーズ講座

「おっさん」のためのヨガ

コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

ゆるゆるクラスです。呼吸することの大切さを感じて、その後に自分の身体の歪み、クセを感じてもらいます。「おっさん」が「おっさん」を元気のします。ぜひご体験ください。体験講座4月7日(土)13:30~15:00 1,944円(1回)

とき
4月7・21日、5月19日、6月2・16日(土)13:30~15:00
受講料
9,720円(5回分)

シリーズ講座

男のはじめてキッチン

コープカルチャー西宮

料理

保育あり

基礎から日常役立つメニューを習います。初心者大歓迎♪やってみようと思った時がはじめ時です。

とき
4月10日、5月8日、6月12日(火)10:00~12:45 1~3月(第2火曜日)
受講料
9,072円(3回分・材料費込)

シリーズ講座

男の料理(土曜)

コープカルチャー西宮

料理

気さくなお料理講座です

とき
4月21日、5月19日、6月16日(土)10:00~12:45
受講料
10,368円(3回分・材料費込)

シリーズ講座

「おっさん」のためのヨガ

コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

ゆるゆるクラスです。呼吸することの大切さを感じてその後に自分の体の歪み・クセを感じてもらいます。ぜひご体験ください。「おっさん」が「おっさん」を元気にします。  好評1日体験は1回1,944円です!都合の良いお日にちをお選びください。

とき
1月6日、20日・2月3日、17日・3月3日・17日(土) 13:30~15:00 1~3月(第1・3土曜日)
受講料
11,664円(6回分)

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シリーズ講座

キッズ!チャレンジクッキング(小学生)4月5月

コープカルチャー西宮

料理

こども

土日講座

4月よりリニューアルします!毎回楽しいテーマのお料理にチャレンジしよう!!4月「お弁当を作ってみよう!」おにぎり、豚かつ(甘酢あん)、魚のナッツ揚げ、2色卵焼き、ミニロールキャベツなど。※リニューアル記念お弁当箱つき5月「絵本の中の料理を作ろう」「カラスのパンやさん」~ぶどうパン「くまのプーさん」~はちみつクッキー「赤毛のアン」~オートミールのスープ いちご水 など。好評につき4月は満席になりました。5月も残席わずかです。お申し込みはお早めに。

とき
4月28日・5月26日(土)10:00~12:30
受講料
各2,592円(材料費込)

シリーズ講座

春の楽しいハイキング

コープカルチャー西宮

現地講座

お一人様大歓迎ですゆっくり景色を楽しみながら歩きましょう4/12:春を楽しむお散歩コース(JR森ノ宮~大阪城公園~大川~毛馬~桜ノ宮~JR桜ノ宮)5/10:つつじと清流楽しむコース(箕面)6/14:あじさい一様リフトに乗って見学コース(川西能勢口)※当日午前6時55分のNHKテレビの天気予報で、当日の午前の降水確率60%以上の場合は中止します※欠席の場合は必ずコープカルチャー西宮までご連絡下さい。

とき
4月12日(木)・5月10日(木)・6月14日(木) 9:00~16:00位まで
受講料
各2,160円

シリーズ講座

手描きガラス絵付けのアクセサリー~桜のしずく~(2回完結)

コープカルチャー西宮

手工芸

保育あり

下絵もあり、何度もやり直しOKなので、どなたでも素敵なアクセサリーが完成します。今回は1度焼成した後にもう一度絵付けするので、豊かな発色となります。ペンダントかイヤリング・ピアスが選べます。2回目の講座終了後、約1週間で仕上がります。

とき
2月27日、3月27日(火)10:30~11:30
受講料
2,808円(2回で、別途材料費:ペンダント1,700円、イヤリング・ピアス3,300円)

シリーズ講座

JAZZの聴き方・楽しみ方

コープカルチャー西宮

音楽・楽器

土日講座

ルールを知っておけばさらに楽しくなるのがJAZZ。楽曲や演奏家の裏話、時代背景も知って、もっともっとJAZZを楽しみましょう。講師所蔵のレアな音源も楽しみにしてください。4月~6月 ジャズを聴くツボを学びます。4月 基礎からいろんな楽器のソロから組み合わせまで。5月 テーマやアドリブ、リフ&リック、カデンツァなど基礎用語を知って聴いてみよう。6月 アドリブはどうできているの? コードやスケール、フィーリングなど聴き比べ

とき
第2(土)15:00~16:30 4月14日、5月12日、6月9日
受講料
6,480円(3回分)

シリーズ講座

育て直しの心理学

コープカルチャー西宮

趣味

保育あり

未来の私、子育て、自分育てに役立つ発見多き学びです。4月~12月 自我を強化していくための対象関係論をテーマに学びます。4~6月(3回)を募集しています。

とき
第2(水)10:00~12:00  4月14日、5月9日、6月13日 
受講料
8,100円(3カ月・3回、別途資料代)

シリーズ講座

男の料理(土曜)

コープカルチャー西宮

料理

気さくなお料理講座です

とき
1月20日、2月17日、3月17日(土)10:00~12:45
受講料
10,368円(3回分・材料費込)

シリーズ講座

世界一美しいカゴ~ナンタケットバスケット~

コープカルチャー西宮

手工芸

土日講座

アメリカの東海岸、ケープコッド沖のナンタケット島の伝統的な技法を用いて、初心者の方でも4回でナンタケットバスケットを1つ作り上げる講座です。ナンタケットバスケットは編み目の細かさや姿の美しさから上流階級の人々を中心に浸透していき、代々受け継がれていく貴重なバスケットです。今回はサンドペイル(直径上部16㎝、高さ20㎝)を作成します。定員5名に増えました。残席わずかです。

とき
5月26日(土) 10:00~12:00 6月9日(土) 10:00~12:00 6月23日(土) 10:00~13:006月30日(土) 10:00~13:00
受講料
21,600 円(4回分・別途材料費26,000円)

シリーズ講座

心を伝える話し方

コープカルチャー西宮

教養・語学

発声を基礎から学び、「おはなし」「朗読」「かたり」の三つの違いをしっかりマスターします。

とき
1月12日、2月9日、3月9日(金)16:30~17:30 
受講料
5,184円(3回分、別途教材費300円程度)

シリーズ講座

男のはじめてキッチン

コープカルチャー西宮

料理

保育あり

基礎から日常役立つメニューを習います。初心者大歓迎♪やってみようと思った時がはじめ時です。

とき
1月9日、2月13日、3月13日(火)10:00~12:45 1~3月(第2火曜日)
受講料
9,072円(3回分・材料費込)

シリーズ講座

楽しいカメラ

コープカルチャー西宮

趣味

体験できます

土日講座

四季折々の情景や暮らしの中の情景を写し撮り、生き生きとした作品に仕上げます。各月の1回目は現地撮影会、2回目は写真を題材に講義します。教室では受講生が撮りためた写真を掲示後、講師を含め全員で採点して技術の向上に努めます。

とき
現地撮影日 ①1月6日 (土):清荒神       ②2月10日(土):昆陽池      ③3月3日 (土):大阪城公園例会(4F) ①1月20日(土)      ②2月17日(土)      ③3月17日(土)10:00~12:00 (内容により変更になる場合があります)4月以降の予定 ①4月7日(土)篠山城       ◆例会:4月21日(土)②5月12日(土)奈良公園      ◆例会:5月19日(土)③6月2日(土)布引ハーブ園    ◆例会:6月16日(土)
受講料
10,368円(6回分)

シリーズ講座

日本の音色を楽しむ津軽三味線

コープカルチャー西宮

音楽・楽器

保育あり

体験できます

敷居が高いと思われがちな和楽器ですが、大丈夫です!譜面の読み方、構え方から丁寧にご指導いたします。まずは唱歌「さくらさくら」を一緒に弾いてみましょう。途中入会可能

とき
1月5・19日、2月2・16日、3月2・16日(金)10:00~11:30 1~3月(第1・3金曜日)
受講料
12,312円(6回分・別途200円/1曲)

シリーズ講座

朝の太極拳(1~3月)

コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

保育あり

性別年齢問わず気楽に始められて、身体にやさしいスポーツです。明るく親しみやすい講師とともに爽やかな朝をはじめませんか?<1日体験>1月16・30日9:30~10:45体験料1,944円(1回)

とき
2018年1月16・30日、2月6・20、3月6・20日(火)9:30~10:45
受講料
11,664円(6回分)

シリーズ講座

ボタニカルアート(植物画)

コープカルチャー西宮

芸術・絵画

保育あり

撮影技術のなかった頃、記録するために描かれた細密植物画を芸術に高めたのがボタニカルアートです。植物の生き生きした姿を描いて美しく彩色します。基本から丁寧に指導いたしますので、未経験の方もご安心ください。

とき
第2・4(木)13:00~15:00  4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日
受講料
12,960円(3カ月・6回、別途材料費)

シリーズ講座

リラクゼーションヨーガ

コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

体験できます

自分の心と身体に向きあってゆっくりとした時間を過ごしてみませんか。一日体験もできます。(有料1,512円)

とき
第1・3(火)15:00~16:30  4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日
受講料
9,072円(3カ月・6回))
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