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西宮市 コープカルチャー西宮

ダンスの講座

16件中 1~16件目を表示

定期講座Keikiフラ(子どもフラダンス)年中~

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

ハワイアンのリズムに合わせて体を動かしましょう。心を表す動きで自然と情緒も育ちます。男の子も歓迎です。  

とき
第1・3(月) 17:30~18:30
受講料
9,072円(3ヵ月)

定期講座腰掛タップダンスR

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 保育あり
  • 体験できます

テレビで話題!三洋電機㈱井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス®」椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉に、おしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します。体験は随時受付中!!安全で楽しい健康法です。※体験は靴下でお願いします。

とき
第2・4(火)13:00~14:00
受講料
12,960円(3ヵ月・6回分)

定期講座ZUMBA~ラテンダンスのフィットネス

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

ラテンのリズムに合わせて楽しく体を動かし、脂肪燃焼、ストレス解消!とにかく簡単で楽しい! 

とき
第1・3(水)15:00~16:00
受講料
11,664円(3ヶ月)

定期講座女性らしい身体を作るベリーダンス

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 保育あり
  • 体験できます

長い歴史の中で女性に愛され続けてきたベリーダンス。踊りながら柔らかい女性的な身体を作ります。

とき
第2・4(水)13:30~14:30
受講料
11,016円(3ヵ月)

定期講座楽しいフラ

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 保育あり
  • 体験できます

心を表現し、自然と対話する伝統的な踊りでです。おおらかに楽しく年齢に関係なく楽しめます。踊りや歌に込められたフラの心に触れてみてください。まったく初めての方もお待ちしています。

とき
第1・2・3(金)13:30~14:45
受講料
15,552円(3ヵ月)

定期講座フロアバレエ

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

パリ・オペラ座バレエ学校も採用する身体作りメソッド。床にまっすぐ寝た状態でバレエの基礎を繰り返すことで、まっすぐな姿勢や体型、股関節180度外旋などの柔軟性といったあらゆるダンスの基礎を身につけます。基礎動作ばかりなので初めてでも大丈夫!バレエやストレッチなどの基礎をきちんと学びたい人にはむしろ必須のレッスンです。バレエはもちろん、全てのジャンルのダンス、フィギュアスケート、新体操など様々な運動に活用されているフランス派伝統の身体作りでバレリーナのようなしなやかな身体を作りましょう。バレエをしている方もそうでない方も、「驚くほど動きが軽くなる!」と評判のレッスンを一度体験してみませんか?

とき
第2・4 (火) 16:30~17:30
受講料
11,664円(3ヵ月)

定期講座踊ろうフラ

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

心を表現し自然と対話する伝統的な踊りです。大らかに楽しく、年齢に関係なく楽しめます。踊りや歌に込められたフラの心に触れてみてください。

とき
第1・2・3(月)15:45~17:00
受講料
15,552円(3ヵ月)

定期講座子ども新体操

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

ボール・フープ・リボン・ロープ♪4種の手具を使い、新体操を通じてお子様の成長のお手伝いをします。上半身と下半身を別々に動かす新体操は、脳に刺激を与え集中力を養います。子ども新体操A(小学3年生まで)・・・16:00~17:00※初心者の方は3年生以上でもこのクラスになることもあります。子ども新体操B(小学3年生以上~)・・・17:10~18:10 体験できますので、申し込みお待ちしています。体験時の手具はお貸しできます。 

とき
A:毎週(金)16:00~17:00B:毎週(金)17:10~18:10
受講料
18,144円(3ヵ月)

定期講座子どもバレエダンス・月曜A(3歳~就学前)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 体験できます

バレエが好き、そこからスタートします。レッスンの中でルールを守ることも身につけます。

とき
毎週(月)15:00~16:00
受講料
18,144円(3ヵ月12回)

定期講座子どもバレエダンス・月曜B(Aクラス修了者のみ)(小学生以上)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ

教えてもらうことから自分で学ぶよう指導します。子どもたちの自己主張は元気で輝いています。

とき
毎週(月)16:00~17:15
受講料
18,144円(3ヵ月12回)

定期講座子どもバレエダンス・月曜C(Bクラス修了者のみ)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ

バレエの基礎やルールを身につけた人が念願のトウシューズで踊るクラスです。

とき
毎週(月)17:15~18:45
受講料
19,440円(3ヵ月12回)

定期講座子どもバレエダンス・金曜A(3歳~就学前)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ

様々なルールを身につけながら感性豊かな子どもを育てます。

とき
毎週(金)15:00~16:00
受講料
18,144円(3ヵ月12回)

定期講座子どもバレエダンス・金曜B(Aクラス修了者のみ)(小学生以上)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ

小さな積み重ねが大きな可能性の第一歩。美しさを表現できる心と体をつくりましょう。

とき
毎週(金)16:00~17:15
受講料
18,144円(3ヵ月12回)

定期講座子どもバレエダンス・金曜C(Bクラス修了者のみ)

  • こども
  • ダンス
  • 健康・スポーツ

足の強化をめざす基礎クラスです。レベルに達した人はトウシューズでレッスンします。

とき
毎週(金)17:15~18:45
受講料
19,440円(3ヵ月12回)

定期講座大人のバレエ

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 保育あり
  • 体験できます

美しい歩き方、姿勢を身につけ若々しい体を保ちましょう。※残席あとわずかになりました。

とき
毎週(月)9:15~10:15
受講料
20,736円(3ヵ月12回)

定期講座フラメンコ

  • ダンス
  • 健康・スポーツ
  • 保育あり
  • 体験できます

スペイン・アンダルシア地方のフラメンコ舞踊のすばらしさを広めて、多くの方に親しんでいただきます。初心者から経験者まで丁寧に指導いたします。

とき
毎週(金)10:45~12:15
受講料
20,736円(3ヵ月12回)

ジャンル

  • 料理
  • 教養・語学
  • 手工芸
  • 書道
  • 芸術・絵画
  • 趣味
  • 美容・服飾
  • フラワー
  • 文化・芸能
  • 音楽・楽器
  • 健康・スポーツ
  • こども
  • 親子
  • 資格取得・ビジネス
  • ダンス
  • その他
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