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健康・スポーツの講座

30件中 1~20件目を表示

NEW

定期講座

女性のためのボディイメキング

趣味

健康・スポーツ

体験できます

簡単な動きで全身をケアします。何歳からでもはじめられます。

とき
第1・2・3・4(火)14:45~15:45
受講料
19,440円(3カ月・12回分)

NEW

気軽にボディケア

趣味

健康・スポーツ

体験できます

普段の生活にも取り入れられる簡単な運動で快適な毎日を!

とき
2018年1月18日、2月1・15日、3月1・15日(木)17:00~17:50
受講料
1,080円(1回分)

定期講座

脳トレに最適!女性のためのマージャン経験者クラス               

趣味

健康・スポーツ

経験者向け

麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。只今満席でございます。

とき
第1・3(月)10:30~12:30
受講料
11,016円(3カ月6回分)

NEW

一日講座

ダブルダッチ~縄跳びパフォーマンスに挑戦~

こども

健康・スポーツ

土日講座

音楽に合わせて仲間と息を合わせて2本の縄の中でダンスやアクロバット、かっこいいステップを踏んで魅せます。

とき
12月9・23日(土)     12:15~13:45
受講料
1,620円(1回分)

シリーズ講座

ビリヤードに挑戦!~6回シリーズ~

趣味

健康・スポーツ

土日講座

ビリヤードには興味はあるけど何処に行けば出来るのか?1人じゃ怖いイメージがして参加しにくいわ!って方に明るいお店で楽しく受講できます。グループレッスンです。

とき
10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(土)13:00~14:30          
受講料
10,368円(6回分・施設使用料込)

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シリーズ講座

脳トレに最適!女性のためのマージャン入門~10回シリーズ~

趣味

健康・スポーツ

麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。初めての方でもすぐに楽しめるようにわかりやすく指導します。

とき
10月16日、11月6・20日、12月4・18日、2018年1月15・29日、2月5・19日、3月5日(月)12:45~14:45
受講料
18,360円(10回分)

定期講座

フローアロマヨガ

美容・服飾

健康・スポーツ

アロマの香りを楽しみながらヨガをしていきます。

とき
11月28日、12月26日(火)いずれか1日10:30~12:00
受講料
1,728円(1回分)

定期講座

ベリーダンス

趣味

健康・スポーツ

エキゾチックな音楽にあわせて踊ってみましょう。

とき
11月28日、12月26日(火)いずれか1日13:00~14:15
受講料
1,836円(1回分)

定期講座

【出張現地講座】和太鼓でエクササイズ!

健康・スポーツ

現地講座

体験できます

和太鼓の構え・基本打ち→音に合わせてリズムが出来る方でより楽しくいろいろな和太鼓を楽しみたい方の講座です。グループレッスンでみんなで楽しくエクササイズ!

とき
月2回 第1・3(月)11:00~12:00
受講料
12,960円(3ヵ月・6回分)

定期講座

子ども空手~入門~

こども

健康・スポーツ

体験できます

空手を通して基礎体力はもちろん、礼儀作法・心の向上をはかります。

とき
第2・3・4(金) 16:45~17:30
受講料
11,664円(9回分・3ヵ月)

定期講座

【出張現地講座】楽しいビリヤード!~初級者クラス~

健康・スポーツ

現地講座

土日講座

”ビリヤードに挑戦6回シリーズ”修了者又はほんとに少しやった事のある方対象クラスです。今よりビリヤードを楽しみたい方、少しだけ本格的にビリヤードをやってみたい方のクラスです。

とき
第1・3(土)13:00~15:00
受講料
10,368円(3ヵ月・6回分、施設使用料込)

定期講座

はじめてみよう!こども合氣道

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

積極的な心の使い方、礼儀作法、集中力、いじめや誘惑にも負けない強い心、人と争わない心、呼吸法などが学べます。護身術としても活用できます。

とき
第2・4(土)14:15~15:15
受講料
8,424円(3ヵ月・6回分)

定期講座

フローアロマヨガ

美容・服飾

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りを楽しみながらヨガをしていきます。呼吸法を取り入れ体幹部を強化し心と体のバランスを保っていきます。呼吸と動きを連動させながらながれのあるヨガでメリハリボディを目指しましょう!

とき
第1・2・3・4(火)10:30~12:00
受講料
20,736円(3ヶ月・12回分)

定期講座

ピラティス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

骨盤美人健康体操がリニュアル!ピラティスの手法を用いて背骨と骨盤を動かし身体のバランスを整えていくクラスです。

とき
第1・3(土)12:20~13:30
受講料
11,016円(3カ月・6回)

定期講座

はじめてのベリーダンス

趣味

健康・スポーツ

体験できます

踊りが全く初めての方から楽しめます!ベリーダンスに必要な女性らしい体づくりを目指したワンポイントを盛り込み、エキゾチックな音楽に合わせて一緒に踊りましょう!

とき
第1・2・3・4(火)13時~14時15分
受講料
22,032円(3ヶ月・12回)

定期講座

KID'S HIP HOP

こども

健康・スポーツ

体験できます

HIP HOPあり!J-POPダンスあり!色々なフリースタイルでかっこ良い踊りをリズムにのって楽しく踊ろう!楽しくリズムを取りながらダンスをマスターしましょう。

とき
第1・2・3(木)17:00~18:00
受講料
15,552円(3ヶ月、9回)

定期講座

花扇功

趣味

健康・スポーツ

体験できます

中国古典にのせて扇をパン!と音をたて開くと気分スッキリです。バランス感覚を養い、楽しみながら健康を維持・向上できます。

とき
第4(水)11:30~12:30
受講料
5,184円(3ヶ月、3回分)

定期講座

子ども空手

こども

健康・スポーツ

体験できます

空手を通して基礎体力はもちろん、礼儀作法、心の向上をはかります。

とき
第2・3・4(金)17:30~18:30
受講料
12,636円(3ヶ月・9回分)

定期講座

花架拳 ~水曜クラス~

趣味

健康・スポーツ

体験できます

昔、宮廷で舞われていたと言われる花架拳は二胡の奏でる音楽に合わせてゆっくり体を動かします。その動きは優雅で代謝機能も高めます。音楽と動き二つのヒーリング効果により無理なくどんどん体も健康に!

とき
第4(水)10:20~11:20
受講料
5,184円(3ヶ月・3回分)

定期講座

花架拳 ~土曜クラス~

趣味

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

昔宮廷で舞われていたといわれる花架拳は二胡の奏でる音楽に合わせてゆっくり体を動かします。その動きは優雅で代謝機能を高めます。音楽と動き二つのヒーリング効果により無理なくどんどん体も健康に!

とき
第1・3(土)14:00~15:30
受講料
12,960円(3ヶ月・6回分)
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