神戸市西区

コープカルチャー西神南

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新着講座

75件中 41~60件目を表示

定期講座

ピラティス&ストレッチ<月曜クラス >・<金曜クラス>

健康・スポーツ

体験できます

体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。また、グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。※いつでも体験できます。※要予約月曜クラス・金曜クラスがございます。

とき
<月曜>第1・2・3・4(月)13:40~14:50<金曜>第1・2・3・4(金)11:20~12:30
受講料
各18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ジュニアバレエ(水曜クラス)(土曜クラス)

こども

ダンス

体験できます

土日講座

トウシューズのジュニアクラスです。中学生や高校生になってもバレエが楽しめるクラスです。水曜クラスと土曜クラスがあります。

とき
<水曜>第1・2・3・4(水)17:00~18:30<土曜>第1・2・3・4(土)14:30~16:00
受講料
各19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ストリートダンス

こども

ダンス

体験できます

平日18時以降

ストリート・ジャズ・ヒップホップなど、ジャンル、年齢、経験を問わず楽しく踊りましょう。

とき
第1・2・3・4(水)18:40~19:50
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

やさしい手描き友禅(火曜クラス)(金曜クラス)

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

伝統の友禅のクラスです。色のぼかし方、筆使いなど丁寧にお教えします。初心者の方も大歓迎です!お好きな作品を仕上げていただけます。火曜クラスと金曜クラスがあります。

とき
<火曜>第4(火)10:20~12:20<金曜>第3(金)10:20~12:20
受講料
各5,940円(3カ月3回・別途運営費・別途道具使用料・別途材料費)

定期講座

~お勤め帰りの~パワーヨガ(火曜クラス)(金曜クラス)

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

新陳代謝を活発にして脂肪燃焼を目指すパワフルなヨガです。筋肉のトレーニングや、ダイナミックな動きやでメリハリのある体作りをしましょう。ダイエットや思いっきり体を動かしてスッキリしたい人におすすめのクラスです。火曜クラス、金曜クラスがあります。

とき
<火曜>第1・2・3・4(火)18:45~19:45<金曜>第1・2・3・4(金)18:45~19:45
受講料
各18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

飛天の舞~花架拳・花扇功

健康・スポーツ

体験できます

中国武術の型を優美に舞い、身体の美しさを高めます。運動不足・ストレス解消にも!初心者も大歓迎です。

とき
第1・3(月)11:30~13:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

【再開待ち】Lets Sing a Song♪

音楽・楽器

体験できます

メロディーはよく知っているけれど、全部は歌えない...という英語の歌を、楽しく自信を持って歌いましょう。  

とき
第1・2・4(火)10:30~12:00
受講料
14,850円(3カ月9回・別途運営費・別途テキスト代)

定期講座

中国語を学ぼう

教養・語学

体験できます

土日講座

すぐに使える中国語を楽しくやさしく学びます。受講生の方は習い始めて1年で中国語検定3級取得!初心者の方も大歓迎!

とき
第1・2・4(土)<中級>13:45~14:45<上級>14:45~15:45<入門>15:45~16:45
受講料
各14,850円(3カ月9回・別途運営費・別途テキスト代)

定期講座

【再開待ち】ボディメイクバレエ

ダンス

体験できます

日頃の運動不足解消や、立ち姿・歩き方をより美しくしたい方などにおすすめです。インナーマッスルのトレーニングを取り入れ、ストレッチとバーレッスンを中心に、バレエの基本を学びます。初めての方もOKです!ストレッチのクラスもございます。詳細は備考をご覧ください。9月からの再開です。

とき
第1・2・3・4(水)13:20~14:50
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

カワイ子ども体育教室

こども

健康・スポーツ

体験できます

遊びの要素を取り入れた運動をしながら、運動能力のアップを図ります。鉄棒やマット、とびばこなど楽しいメニューがいっぱいです。

とき
3カ月10回(火)<Ⅰ>15:15~16:15 <Ⅱ>16:15~17:15 <Ⅲ>17:15~18:15
受講料
各16,500円(3カ月10回・別途運営費・別途初回道具代)

定期講座

【再開待ち】楽しい絵てがみ

芸術・絵画

体験できます

暮らしの中の小さな喜びや感動を、身近な花や野菜に添えて、はがきや手紙に描いてみませんか。9月からの再開です。

とき
第1・3(月)10:30~12:30
受講料
9,240円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

身体ほぐし体操

健康・スポーツ

体験できます

しなやかな身体とブレない体幹を鍛え、内側からキレイを作ります。無理のない体操・ストレッチで肩こり・腰痛予防になります。***プログラム***前半はウォーミングアップ。ゆっくりとしたリズムに合わせて身体を動かしていきます。中盤は、音楽に合わせて体操をします。関節を動かして可動域を広げたり、筋肉をつける動きを取り入れています。後半はマットで毎回色々な部分を指圧したりほぐしたりするストレッチを行います。

とき
第1・2・3・4(木) 10:00~11:00
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

パステルで描く「季節の花」

芸術・絵画

体験できます

柔らかなタッチのパステル、色彩豊かに季節の花を描きます。初めての方は、まずは見学にお越し下さい。

とき
第4(水)13:00~15:00
受講料
5,940円(3カ月3回・別途運営費・別途モチーフ代)

定期講座

【再開待ち】~元気が出る~歌声広場

音楽・楽器

体験できます

童謡・唱歌・ポップス・フォークソングなどの歌をカラオケ感覚で楽しく歌います。男女問わず楽しく歌いましょう♪

とき
第2・4(木)13:15~14:45
受講料
9,240円(3カ月6回・別途運営費・別途テキスト代)

定期講座

お琴のおけいこ

音楽・楽器

体験できます

1人1人のレベルに合わせて、ご指導いたします。(全く初めての方は個別指導)合奏の楽しさもあり、邦楽の素晴らしさを体感できます。

とき
第2・4(月)10:30~12:00
受講料
12,540円(3カ月6回・別途運営費・別途楽器レンタル料)

定期講座

楽しい写真表現

趣味

体験できます

カメラ・写真の基礎や撮影技術などを学び、作品作りの面白さと醍醐味を実感しましょう。写真好きの仲間との品評会も楽しめる講座で、上級者にもお勧めです。教室での講義の日と撮影実習の日があります。実習予定は詳細情報をご覧ください。

とき
第1・3(火)10:30~12:30
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

大人のバレエ

ダンス

体験できます

美しい姿勢を身につけ、若々しいスタイルを保ちます。健康維持のために始めてみませんか?初めての方も丁寧にわかりやすくレッスンをします。経験者クラスではトウシューズを履いて踊っていただくこともできます。モアポアントクラスもございます。

とき
第1・2・3・4(火)<初心者>10:30~12:00<経験者>12:15~13:45
受講料
各21,120円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ジャズダンス

ダンス

体験できます

ストレッチやバレエの基本を学びながら、音楽に合わせて明るく、美しいジャズダンスを踊りましょう。

とき
第1・2・3・4(水)10:30~12:00
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

美容バレエ

ダンス

体験できます

しなやかな体作りや美と健康のためのバレエです。初めての方でも参加できます。美容バレエ受講生限定のオプション講座、ヴァリエーションクラスもあります。

とき
第1・2・3・4(木)11:30~13:00
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

~心と体を整える~太極拳

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとした動きの中で、呼吸と動作を一致させ、心身の充実をはかります。健康維持に是非続けてみましょう。

とき
第1・2・3・4(金)13:30~15:00
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)
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