コープカルチャー西神南

手工芸

体験できます

新聞のカラーの部分を使って、どなたでも簡単にできるエコな趣味。四季のたよりを大切な方に届けてみませんか。先生オリジナルの新聞はり絵です。申込は事前受付が必要です。（受講生募集中）

とき

第1（月）13:30～15:30

受講料

5,280円（3カ月3回・別途運営費・別途教材費800円/1回）

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

「正しい・深い呼吸法」を覚えて心と体をリラックスさせ、バランスを整えます。女性限定のヨガです。

とき

第1・2・3・4（土）14：00～15：00

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

様々なポーズや深い吸法をしながら心身のバランスを整えていきます。集中力UP・ストレス低減で男性限定のヨガです。

とき

第1・2・3・4（土）15:10～16:10

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

こども

体験できます

カンフー日本チャンピオンが直接指導！カンフーと体操の両方を楽しく練習していきます。

とき

第2・4（月）17:00～18:00

受講料

9,240円（3カ月6回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

ブルース・リーが実際に習っていた詠春拳を体験してみませんか？実際に使える技も楽しく練習していきましょう♪

とき

第2・4（月）18:30～19:30

受講料

10,560円（3カ月6回・別途運営費）

音楽・楽器

体験できます

1人1人のレベルに合わせて、ご指導いたします。（全く初めての方は個別指導）合奏の楽しさもあり、邦楽の素晴らしさを体感できます。＊経験者の方の体験は10:30～11:30の通常時間です。初心者の方の体験は初回個人レッスンで11:30～12:00です。お申し込み時に経験値をお知らせください。

とき

第2・4（月）10：30～12：00但し経験者は10:30～11:30、初心者は11:30～12:00

受講料

13,860円（3カ月6回・別途運営費・別途楽器レンタル料）

音楽・楽器

お子様から大人の方まで、個人のレベルに合わせて、丁寧に指導いたします。初心者の方もどうぞ。（楽器レンタルあり）只今満席です。キャンセル待ちで承ります。

とき

第1・3（金）15：15～19：15 の内1人30分

受講料

17,160円（3カ月6回・別途運営費・別途テキスト代）※楽器レンタル可（有料）

教養・語学

体験できます

何気なくすごしている日常の中に目を凝らし、四季の移ろいや心の動きを感じて、句にしてみませんか。それぞれの方の個性あふれる俳句をいっしょに楽しむ時間を持ちましょう。

とき

第2（金）13:30～15:30

受講料

7,590円(3カ月3回・別途運営費)

健康・スポーツ

体験できます

経験者向け

太極拳経験者対象クラスです。扇を使って動きます。楊式扇の開閉の仕方から初めて楽しみましょう。※要予約

とき

第1・2・3・4（金）12:20～13:20

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

新陳代謝を活発にして脂肪燃焼を目指すパワフルなヨガです。筋肉のトレーニングや、ダイナミックな動きやでメリハリのある体作りをしましょう。ダイエットや思いっきり体を動かしてスッキリしたい人におすすめのクラスです。火曜クラス、金曜クラスがあります。火曜クラス只今キャンセル待ちです。

とき

＜火曜クラス＞第1・2・3・4（火）18：45～19：45＜金曜クラス＞第1・2・3・4（金）18：45～19：45

受講料

各21,120円（3カ月12回・別途運営費）

教養・語学

体験できます

土日講座

すぐに使える中国語を楽しくやさしく学びます。受講生の方は習い始めて1年で中国語検定3級取得！初心者の方も大歓迎！＜子ども＞クラスの対象：小4～で経験者か留学経験のある方、または親が中国人の方

とき

第1・2・4（土）＜中級＞12：45～13：45、＜子ども＞13：55～14：45、＜上級＞14：45～15：45、＜入門＞15：45～16：45

受講料

各17,820円（3カ月9回・別途運営費・別途テキスト代）

こども

ダンス

体験できます

ジャズダンスの講師が、幼児から小・中学生まで教えています。ダンスの基本とリズム感を体で覚えましょう。

とき

第1・2・3・4（火）＜Ⅰ＞16：40～17：20＜Ⅱ＞17：20～18：20＜Ⅲ＞18：20～19：20

受講料

各19,800円（3カ月12回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

ウエストや下腹のひきしめ、代謝UP、血流促進、尿漏れ防止に役立つヨガです。

とき

第1・2・3・4（月）10：30～11：45

受講料

21,120円（3カ月12回・別途運営費）

趣味

体験できます

友だち作りや、脳トレに効果的な「マージャン」を気軽に覚えて楽しむ講座です。奥深い魅力に触れつつ、どなたでも楽しめるように、インストラクターがシンプルにわかりやすくレッスンします。経験者の方も未経験者の方も楽しめます。経験者クラスはいつでも体験、ご入会いただけます。

とき

第1・3（木）＜入門＞11：15～12：45＜経験者Ⅰ＞13：15～15：15＜経験者Ⅱ＞11：00～13：00＜経験者Ⅲ＞13：15～15：15

受講料

＜入門＞9,900円（3カ月6回・別途運営費・別途初回のみ教材費）＜経験Ⅰ・経験者Ⅱ・経験者Ⅲ＞各11,220円（3カ月6回・別途運営費・別途初回のみ教材費）

教養・語学

体験できます

土日講座

短歌は心の楽器!決して難しくありません。講座では創作の極意を各自の個性を生かしつつ楽しくお伝えします。未来賞、兵庫短歌賞受賞。歌集は『天空の地図』など4冊。

とき

第1（土）13：00～15：00

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りに包まれてリラックスした状態で行います。正姿勢やソフトな動きと調和した呼吸で、身体の緊張をほぐして心身のバランスを整え、自然治癒力が高まります。ヨガは初めてという方にもお勧めです。　　　

とき

第1・2・3・4（水）10：30～12：00

受講料

21,120円（3カ月12回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

機能的な身体の使い方を身につけていただける内容で、身体の仕組みを理解して動きたい方にオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も初心者の方も安心して受講できます。

とき

＜月曜＞第1・2・3・4（月）13：40～14：50（お勤め帰り）18：35～19：45＜金曜＞第1・2・3・4（金）11：20～12：30

受講料

各21,120円（3カ月12回・別途運営費）

こども

ダンス

体験できます

土日講座

トウシューズのジュニアクラスです。中学生や高校生になってもバレエが楽しめるクラスです。水曜クラスと土曜クラスがあります。

とき

第1・2・3・4（水）17：00～18：30

受講料

22,440円（3カ月12回・別途運営費）

こども

ダンス

体験できます

平日18時以降

ストリート・ジャズ・ヒップホップなど、ジャンル、年齢、経験を問わず楽しく踊りましょう。

とき

第1・2・3・4（水）18：40～19：50

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

伝統の友禅のクラスです。色のぼかし方、筆使いなど丁寧にお教えします。初心者の方も大歓迎です！お好きな作品を仕上げていただけます。火曜クラスと金曜クラスがあります。※＜体験＞体験料2,200円、別途材料費1,500円（タペストリーかランチョンマットを作ります）申し込みは1週間前まで

とき

＜火曜＞第4（火）10：00～12：00＜金曜＞第3（金)10：00～12：00

受講料

各6,600円（3カ月3回・別途運営費・別途道具使用料・別途材料費）