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<一日体験>おっさんのためのヨガ

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「おっさん」が「おっさん」にヨガを教えるクラスです。

ヨガの基本「心(呼吸)と体の調和」を大切にし、顔から足先まで、全身をくまなく動かしていきます。

「誰でもできる」ゆるい講座ですので、穏やかな時間を一緒に楽しみ、スッキリしておかえりください。

とき
9月7・21日、10月5・19日のいずれか(土)13:30~15:00
受講料
1,980円(1回)
講師
すなだ ひでゆき(おっさんヨガ普及委員会)
持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物
定員
15人
対象
男性
備考(その他)
男性クラス

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西宮

TEL : 0798-67-8444

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