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<現地講座>ノルディックウォーキングでGO!12月~箕面の大滝~

シリーズ講座

健康・スポーツ

現地講座

2本のポールを使った全身運動です。体のゆがみ、歩き方のくせ確認、基本的な歩き方の練習を行います。

今回は、箕面の大滝を目指してウォーキング。身体がぽかぽか温まります。 阪急箕面駅 9:45集合

とき
12月6日(金)10:00~12:00 
受講料
1,430円(ポールレンタルは別途220円要)
講師
松田 浩一(NPO法人日本ノルディックウォーキング協会上級インストラクター)
持ち物
ポール、運動しやすい服装、靴、飲み物
定員
20人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西宮

TEL : 0798-67-8444

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