神戸市西区

コープカルチャー西神南

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ひめトレ~骨盤底筋を鍛えよう~

一日講座

健康・スポーツ

骨盤のゆがみから生じる女性特有の不調やトラブルでお悩みの方にお勧めする『ひめトレ』は専門のツールを使って骨盤底筋を鍛えます。椅子に座ってできる簡単で長く続けていただけるトレーニングです。

要予約

とき
10月22日(月)11:30~12:30
受講料
1,512円(別途道具使用料100円)
講師
川瀨 志穂(JCCA認定ひめトレインストラクター)
持ち物
水分、汗拭きタオル
定員
10名

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

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