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こつこつ筋トレ

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健康・スポーツ

体験できます

皆さんは手の支えなしで椅子から立ちあがることはできますか?

人の身体は年と共に変化していきます。

いつまでも自分で行きたいところに行ける体でいるために、筋肉を一定水準保てるように

一緒に無理なくトレーニングを重ねていきましょう!

 体験会 1月10日(水) 11:45~12:45  体験料 1,080円

とき
第1・2・3・4(水) 11:45~12:45
受講料
19,440円(3カ月・10回分)
講師
香川 直子(STOTT PILATES認定インストラクター)
ところ
ヨガマット、動きやすい服装、飲み物

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー神戸北

TEL : 078-583-8140

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