神戸市西区

コープカルチャー西神南

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~目指せ開脚~硬い体を変えるヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

体が硬い、運動は苦手という人のためのクラスです。

心と体を整え、リラックス&デトックスの時間を

作ってストレス・不調を解消し、「ワタシらしさ」を

磨きましょう。

身体に柔軟性ができると転倒防止に役立ちます。

代謝もUPして脂肪燃焼効果も大!

また、開脚ができるようになると下半身がほぐれ、

痩せやすい体になると言われています。

下半身のむくみを取り、老廃物を流して、

すっきりとした下半身を目指しましょう。

詳細情報

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約1年でこんなに柔らかい体を手に入れました!!

皆さんも一緒にやってみませんか?

とき
第1・2・3・4(木) 10:00~11:10
受講料
18,144円(3カ月・12回分)
※別途 運営費324円(3ヵ月分)
講師
kanna(kanna_yogaインストラクター)
注意事項
運動のできる服装でお越しください
持ち物
水分、汗ふきタオル、ヨガマット

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

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