~お勤め帰りの~ピラティス&ストレッチ

定期講座
健康・スポーツ
体験できます
平日18時以降
週のはじめにストレッチ!バランスのとれた
疲れにくい体を維持するために、ご自身でも
毎日できるポイントもレッスンします。
体調良く毎日を過ごしましょう。
いつでも体験できます。お気軽にお申込み下さい。
- 第1・2・3・4(月)18:35~19:45
※18時35分~ストレッチをします。 - 18,144円(3カ月・12回分)
※別途 運営費324円(3ヵ月分) - 川瀨 志穂(JAPICA〈日本ピラティス
指導者協会〉認定インストラクター) - 水分・汗拭きタオル・バスタオル
- 運動のできるストレッチ性のある服装でお越しください。
※更衣室あり
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー西神南
TEL : 078-997-4540
- ベリーダンス
- 骨盤底筋ひきしめヨガ
- タヒチアンダンス
- ZUMBA®~ズンバ~
- ~男性限定~リラックスヨガ
- ~お勤め帰りの~フラダンス
- ~たけちゃんの~頭と体を元気にする体操
- エンジョイエアロ
- ~自律神経を整える~ヒーリングヨガ
- バレエストレッチ
- ~目指せ開脚~硬い体を変えるヨガ
- 燃焼ヨガ
- ~HEARTS式~ボクシングエクササイズ
- アロマリラックスヨガ
- ピラティス&ストレッチ< 月曜クラス ・ 金曜クラス>
- ジュニアバレエ
- ストリートダンス
- お勤め帰りのパワーヨガ
- 飛天の舞~花架拳・花扇功
- ボディメイクバレエ
- カワイ子ども体育教室
- いきいき健康体操
- クラシックバレエ 月曜クラス
- 大人のバレエ
- ジャズダンス
- 美容バレエ
- ~心と体を整える~太極拳
- ~ハワイを感じる~フラ
- クラシックバレエ 金曜クラス
- 子どもの空手 月曜クラス
- 子どもの空手 土曜クラス
- キッズダンス
- すみれ新体操教室
- 子どものバレエ 水曜クラス
- 子どものバレエ 金曜クラス
- 子どものバレエ 土曜クラス