神戸市西区

コープカルチャー西神南

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ピラティス&ストレッチ< 月曜クラス ・ 金曜クラス>

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

身体に適切なスペースを獲得し、維持するための

コアの筋肉を正しく働かせる身体作りを目指します。

呼吸や骨の動かし方をわかりやすく色々なツールを

使って、楽しく行います。

月曜クラス・金曜クラスがございます。

とき
〈月曜クラス〉第1・2・3・4(月)
       13:40~14:50
〈金曜クラス〉第1・2・3・4(金)
         11:20~12:30
受講料
各18,144円(3カ月・12回分)
※別途 運営費324円(3カ月分)
講師
川瀨 志穂(JAPICA(日本ピラティス
指導者協会)認定インストラクター)
持ち物
汗拭きタオル、水分、バスタオル
備考(その他)
動きやすい服でお越し下さい。(更衣室あり)

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

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