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【きっずクッキング】鮭のホイル焼き


調理時間  約30分 材料費  約650円
材料
(4人分)

  • 生鮭・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2切(250g)
  • 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4

  • たまねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1コ
  • ぶなしめじ(小)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1袋
  • カットわかめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1

    <調味料>
  • 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  • しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1

  • バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20g
  • レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/2コ

  • アルミホイル(30p角)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 4枚
作り方

  1. ☆★☆ まずは下ごしらえ! ☆★☆

      鮭・・・・・・・・・・ 半分に切って塩を振る
      たまねぎ・・・・・ 半分に切ってうす切り
      レモン・・・・・・・ くし形に切る
      調味料・・・・・・ 酒としょうゆを合わせる
      わかめ・・・・・・ たっぷりの水で戻しザルに上げる
      しめじ・・・・・・・ 石づきをとって小房に分ける
      バター・・・・・・・ 4つにちぎる

  2. ☆★☆ 包みます!(4コ作ります) ☆★☆

      長さ30センチのアルミホイルを敷き、

        @たまねぎの1/4量
        Aさけ1切れ
        Bしめじ・わかめ
        C<調味料>を小さじ1
        Dちぎったバター

      の順に置き、まん中で合わせて折り、最後に両はしを折り
      ます。

  3. ☆★☆ 焼きます! ☆★☆

      オーブントースターで15分焼き、レモンを絞っていただきま
      す。

    ≪お料理大好き≫
    鮭は卵を産むために、必ず自分が生まれた川に帰ってく来る
    んだよ!


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