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制作：コープこうべ家庭料理研究会

No.991 2007年9/28〜9/30

いくらのおろし和え

うす緑の枝豆＆オレンジのいくらの彩りが綺麗な小鉢、すじこを使ったしょうゆ漬けにもトライしましょう。

牛肉のアジアンサラダ

ナンプラーとレモンが絶妙な味のドレッシングです。野菜と一緒に牛肉をさっぱりと食べたいときにぜひ。


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