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トマトたこ焼き

調理時間	約３０分	材料費	約６００円
材料（３０～３６コ分）	＜生地＞たこ焼き粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇたまご・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１コ水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２カップゆでたこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇミニトマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・８～９コ冷凍コーン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２スライスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３枚油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ２
作り方	ボールに、たまご・水・たこ焼き粉を入れ、泡立器でなめらかになるまで混ぜ＜生地＞を作る。たこは小さめのぶつ切り、ミニトマトは４つに切る。チーズはちぎる。たこ焼き器を十分に熱し、油をひく。＜生地＞を流し入れ、具を入れ弱火でゆっくり焼く。　※よく熱し、油をしっかりなじませると生地がひっつかずきれ　　いに焼けます！竹串などで返しながらこんがりと焼く。（そのまま食べる） ≪食で健康づくり≫ たこは、脂質が少なく、たんぱく質が豊富です。

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