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製作：生協家庭料理研究会

No.981 2007年7/16〜7/19

ゴーヤと豆腐のサラダ

シャキシャキ歯ごたえのいいゴーヤで夏っぽく、崩し豆腐でワイルド感をアップさせましょう。

いかのにんにくねぎソース

ピリッとスパイシーなねぎソースは食卓の強い味方、新鮮ないか揚げにジュッとかければ食欲モリモリ！


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